磁器口街道举办心理健康知识讲座 为职工"减压"

    为进一步增强干部职工自我调适职场压力的能力，助推健康单位创建，日前，磁器口街道邀请辖区派出所民警、高级心理咨询师蒋红玲给40余名街道和社区干部职工作心理健康知识培训。

    讲座中，蒋红玲结合街道、社区基层工作实际，紧扣“压力与解压”这一主题，从心理压力的常见表现、心理压力产生的原因、心理疾病的危害以及缓解调适心理压力的方法等四个方面进行了深入浅出的讲解。蒋红玲告诉大家，要进一步增强心理健康意识，正确认知工作、生活中的各种压力，冷静分析压力产生的原因，坦然面对、积极解决问题，同时通过培养健康向上、趣味高雅的休闲娱乐方式来缓解自身压力，及时调整心理的不适。（记者 郭思云）