华龙网9月29日10时13分讯（通讯员 程雅琦 庄雯雯）“大家知道，什么是无氧运动吗？”“三手烟，大家听说过吗？” 为提高重庆江津区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，近日，区级健康巡讲团的两位讲师齐上阵，围绕科学健身，合理膳食的主题，为行政中心300余名机关干部上了一场生动的健康大课。

据悉，区级讲师团是从全区各医疗卫生单位通过自主推荐并经过层层选拔的方式组建，讲课内容涵盖健康素养、科学健身、急救知识、合理膳食、控烟戒烟、中医保健、慢病防治等各方面。讲课实行“点餐制”，听众想听哪方面的健康知识，就可以自主选择讲师和课题。

据了解，今年以来，江津区区级讲师团已在各镇街及部门开展健康讲座50余场次，覆盖1万余人次，普及健康知识，通过“知、信、行”养成健康的生活方式。