华龙网10月19日17时讯（记者 冉桐）10月是重阳敬老月。今（19）日，记者从重庆市城口县获悉，城口县沿河乡在10月开展了一系列“关爱老人，温暖家庭”的重阳敬老活动。

10月11日，沿河乡开展了“乡土养生课堂”，沿河文化站工作人员和社工一起带领老人们学习《回春医疗保健操》。社工逐步为老人讲解每一个动作，老人们都觉得保健操动作简单易学，兴趣盎然。

学习完保健操之后社工为老人讲解冬季养生吃什么，为老人分享冬季饮食的注意事项。老人们听完后分享了自己的养生之道，“生姜下街，药铺不开”“冬天要多泡脚”“走啊，回家炖萝卜汤喝去”，老人们开心地笑着说。

10月12日，沿河乡开展了“爷爷奶奶茶话会”，老人们齐聚文化站分享沿河乡本土的谜语、民俗民谚和乡土大事记等。接着老人们聊起了改革开放四十年来沿河乡的变化，有老人说变化最大的就是公路，以前交通都是靠走，现在的公路四通八达。还有老人说现在政策变好了，种地不用交税了。也有人说老年人的生活变好了，国家给年满60岁的老人每个月发养老金。最后老人们总结说，改革开放四十年，我们的生活变好了！

10月13日，沿河则开展了“敬老院慰问老人”活动，文化站工作人员和社工组织9名沿河小学的小朋友到沿河乡敬老院慰问老人，给老人表演武术操、舞蹈、手语《感恩的心》、倡导良好生活习惯的快板等。还给老人送礼物，为老人捶背，陪老人聊天，给老人整理房间，老人们热情的把工作人员带来的水果和糕点分享给小朋友们。活动结束之后，小朋友们和老人亲切告别，老人们依依不舍的送小朋友们离开。

“提绳那个捏手心啊，脚清步快找幺妹儿，本心想备四五根儿，奈何零散不成形，幸好攒得三提绳儿啊，包上蜂蜜和香菌儿，莫嫌提绳儿少又短，捆的是我一片情……”10月17日，沿河乡组织全乡退休老干部体验了沿双路的巨大变化，并为大家送上了“城口提绳”包装的沿河特产。大家在参观了北坡村人居环境改造示范点和沿双公路后，感受到了家乡的新风貌。

据了解，此次沿河乡的敬老爱老系列活动为老年人送去了温暖，引发了良好反响，老人们走出家门参加活动，增强老年人的参与感、获得感和幸福感。老人高兴、家人放心，在沿河乡营造了敬老爱老的良好氛围，也展示了沿河乡老年人热爱生活、积极乐观的精神面貌。