渝北龙山街道:开展老年人“视力听力保健”知识讲座
华龙网-新重庆客户端3月20日11时讯(通讯员 蒋维薇 陈天红)为进一步关爱社区老年人身体健康,普及老年人健康保健知识,2019年3月20日上午,重庆市渝北区龙山街道旗龙路社区为辖区老人开展了一场“视力听力保健”知识讲座。
郑郎英教授将护眼护耳知识与日常家庭推拿相结合,“用食指按压球后穴,按压足底反射8“眼”区域即可保护视力健康,缓解眼疾。用食指按揉翳风穴,按手背中渚穴,前臂外关穴,足底反射9“耳”,枕部风池穴,可保护听力”。郑老师用通俗易懂的语言,并且一边比划、一边示范指引老人如何找准穴位进行按压,以达到日常保健的功效。
本次健康讲座,让辖区居民对视力和听力的保健知识得到了提升。社区居民张阿姨听了讲座后,高兴地说:“这几个穴位还比较好找,在家也可以自我保健了,这样的讲座我们都愿意听”。