华龙网-新重庆客户端4月10日10时45分讯（通讯员 唐梦宣 辛晨 康倩）生命呼唤血液，爱心需要奉献，参与无偿献血不仅可以挽救他人生命，对自己身体健康也有很多好处。笔者从万州中心血站获悉，目前重庆万州AB型血液库存紧缺。为了让更多的人点燃生命的希望，我们在此呼吁，希望适龄的健康市民，尤其是AB型献血者，踊跃参加无偿献血，缓解临床用血需求。

提起献血，不少市民会担心献血后会不会降低免疫力？对此，万州中心血站工作人员表示，并不会，因为人体的免疫和防御功能主要是由白细胞来完成的，在正常情况下大多数白细胞都存留在骨髓里，血管内流动血液中白细胞的数量很少，只有当细菌或异物侵入人体时，才会大量进入血液循环。相反由于献血的刺激，骨髓会加快造血，促使骨髓内的白细胞释放到循环血液中，而新产生的细胞，具有很强的吞噬病毒素的能力，能提高机体免疫和抗病能力，经常献血在一定程度上还能增强免疫力。所以，市民不需要担心献血会影响身体健康。

赠人玫瑰，手留余香。近期，万州中心血站AB型血液库存紧缺，在此呼吁18-55周岁的健康市民（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁），积极参与无偿献血，为创造一个美好的世界奉献出自己的一份力量。

不过，需要提醒市民的是献血前须带上有效身份证件原件，有效证件包括居民身份证、居民社会保障卡、驾驶证、军（警）官证、士兵证等。献血前不要服药，并注意饮食平衡，不要吃太油腻的食物，但一定要吃早饭。同时，不要紧张，保持轻松愉快的心情和良好的睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血，女性要避开经期献血。另外，献血后避免剧烈运动，如果针眼处有淤青现象，24小时内可进行冷敷，24小时后进行热敷，如果仍感觉不适，请及时联系血站。