华龙网—新重庆客户端6月13日18时讯（记者 冉长军）当六月的骄阳让美丽的山城变成火炉，当您在空调房里仍然挥汗如雨。但在三峡腹地的巫溪县，却青山绿水、气候宜人，也许是您逃避酷暑热浪、乐享清凉避世的世外桃源。

今（13）日，2019重庆夏季旅游新闻发布会举行。会上，巫溪县发布了夏季文旅活动并向市内外游客发出邀请，这个夏季到巫溪“上山下水”。

巫溪县文化和旅游发展委员会（简称巫溪县文旅委）副主任余晓燕向华龙网—新重庆客户端记者介绍称，今年巫溪夏季旅游主要围绕“上山下水”做文章，“‘上山’可到红池坝、兰英大峡谷、大官山住帐篷、望星空，玩乡村野趣；‘下水’可到大宁河玩漂流、泛扁舟，在河滩上乘着习习凉风吃烤鱼、喝夜啤。“余晓燕说。

红池坝7月开园一起来避暑养生

对此，巫溪县文旅委还特意制定了夏季清凉休闲旅游精品线路，相信对于不少到过巫溪的市民来说，红池坝就是避暑旅游的首选之地了。华龙网—新重庆客户端记者了解到，2017年底到今年6月，红池坝景区由于道路升级改造使市内外游客都望而却步，这个月月底，文峰镇至红池坝景区道路升级改造工程全面完工，红池坝将以崭新面貌重新敞开大门欢迎五湖四海的游客。

红池坝是国家森林公园、国家4A级景区、重庆市首批度假旅游区，海拔1800米—2630米，年均气温7．1℃，是重庆海拔最高、盛夏最凉的避暑胜地。

余晓燕说，红池坝拥有“三大、三奇、三特”的资源禀赋。三大，一是全球最大的云中花海；二是中国南方最大的高山草场；三是中国西南最大的观雪胜地。三奇，一是夏凝冬融的夏冰洞；二是反道而行的西流溪；三是奇水斑斓的三色池。三特，一是巫巴文化、红色文化、春申名人等文化之特；二是森林、草地、植物、动物等原始生态之特；三是空气、水质、食材等养生环境之特。

“春申故里、草甸花海、高原气象、璀璨星空，壮丽瑰奇。漫步林海听风、驰骋草原洗心，近观云中花海、远眺接天原野，夜观寥廓星空、聆听天然物语，让人流连忘返，忘却尘世喧嚣。”余晓燕说。

扁舟泛妙峡等你来戏水

巫溪除了推介红池坝避暑养生之旅外，还推出了大宁河－妙峡戏水之旅。

大宁河素有“天下第一溪”之美誉，大宁河一线串珠，缀连汉风神谷、宁厂古镇、大宁古城、妙峡等景区景点，古老的明城墙，巍峨的古城门，平整的石板街，鳞次栉比的小商铺，幽静清凉的老院落，无不彰显出大宁古城的流风余韵。夏秋时节，夜色苍茫之中，闲坐漫滩之上，吃烤鱼，喝夜啤，哼小曲，侃大山，望星河灿烂，看山色空蒙，观流水潺潺，沐河风微凉，享空气清新。

从大宁古城出发，沿着古老神秘的巫盐古道，穿越5000年神秘巫文化、盐文化，走近满目沧桑的千年古镇，掬起一捧汩汩流淌的盐泉，在味觉里去凭吊先前的繁华与荣耀；再到汉风神谷仰视先秦濮人悬棺，走进灵巫洞邂逅巫咸与巫姑，然后触摸斑驳了千年时光的古栈道石孔，让灵魂在清澈的大宁河里激荡放歌。

“今年夏天，我们还将主要面向散客和自驾游客，结合大三峡原态峡谷特点，在大宁河“七峡之冠“的妙峡，新推出‘扁舟泛妙峡’旅游项目，让您顺着清澈碧绿的大宁河水，荡漾自然山水之间，看鸳鸯戏水、猿猴攀援，听流水潺潺、虫鸣鸟语，忆儿时乡愁、追忆三峡原味。”余晓燕说。

这个夏季巫溪耍事真多

余晓燕在推介中不仅推出了巫溪避暑精品线路，同时推出了这个夏季一系列的节庆活动。

据了解，6月20日大宁河漂流将开漂。同时，今年7月中旬，巫溪县将举办第四届大宁河国际漂流节，届时将设置专业的国际精英挑战赛，面向业界、新闻界、市县同仁的邀请赛等项目，更多的是面向广大游客的公众体验漂，漂流节期间，游客还可以领略到原生态的原创山歌比赛、特色美食节、水上游乐等丰富的体验性、参与性活动。

同时，今年8月中旬，巫溪县将举办第8届红池坝国际山地自行车赛，届时将有千余名世界各地的自行车爱好者前来参赛交流。“‘云中花海·逍遥巫溪’国际山地自行车邀请赛是重庆市体育局精心培育的赛事，在巫溪已成功举办7届。”余晓燕说。

游客可以向景区租赁半专业的山地自行车，骑行在云中花海，看满眼彩色“丝带”漫过山头，在海拔1800米以上的高山草场来一场速度与激情的比拼。

除此之外，7月13日至8月24日，巫溪县将推出2019年华侨城红池坝文化旅游节暨第5届高山花海音乐季活动，带给游客一场具有冲击力的完美盛宴，同时，巫溪还将推出绚烂红池坝花海灯会，灯会以现代文化、巫溪地方文化、新光源技术为创意灵魂，突出巫溪红池坝地方文化特色，让游客在玩味现代灯会的同时，领略到巫溪地方文化之美。

余晓燕还介绍道，在整个暑期，从7月开园至10月还有更多丰富多彩的体验活动等参与。

会上，余晓燕也向市内外游客发出邀请：“巫溪，满目美景足可让您怡情逸志，满心宁静足可让您澄情观道，满城逍遥更能让您洗心醉心。今年夏天，巫溪，献给您的不止满心的清凉。春风十里，巫溪等你！上古盐都、心旅巫溪，欢迎您的到来！”