一堂心理健康讲座帮社矫人员治“心病”
华龙网-新重庆客户端8月13日15时20分讯(张维桃 赖维均)为预防和减少社区矫正人员重新犯罪,帮助他们疏导缓解心理压力,以全新的面貌、健康的心态更好地适应社会。12日,重庆两江新区金山司法所特邀国家二级心理咨询师杜孝容,举办了一场题为《心的天气》的心理健康知识讲座,在册36名社区矫正人员参与聆听。
讲座中,杜老师从心理健康特质、意识层次结构、内在体验过程水平、问题表达方式量表和改善天气温度路径等方面进行深入浅出的讲解,以轻松、互动的方式循序渐进地引导矫正人员正确认识自我、悦纳不完美的我,同时又以生动的案例帮助他们摆脱心理障碍,提高应对挫折和适应社会的能力,以积极的心态正确面对人生。最后每人还进行了《情绪光谱》分值测试,总体情况较好。
“通过老师的授课,使我了解到更多心理健康方面的知识,也懂得了如何稳定情绪、调整心情,如何适应环境、关心他人、融入社会,争做一名心理健康的人,早日回归社会。”参与聆听的社区矫正人员徐某如是说。