华龙网-新重庆客户端12月29日10时25分讯（记者 闫仪 通讯员 柯雨 任天驹）今（29）日，家住重庆市渝北区石盘河商务区的王阿姨向华龙网-新重庆客户端记者透露，她和朋友们周末添了“新耍事”，微信群里约上几个老朋友，驱车前往渝北玉峰山森林公园，沿着龙门登山新步道，一路蜿蜒而上，将玉峰山的秀美风景尽收眼底，“健身赏景两不误，这样的天然氧吧太适合锻炼身体了！”

正如王阿姨所说，度过了忙碌的一周，周末去户外爬山、散步，对于王阿姨这样生活在城市里的人来说，已经成为了一种新的健身方式。今年以来，渝北大力推进民生实事落地落实，不断加快健身步道建设，满足群众日益增长的体育锻炼需求，新建及改造了4条健身步道向市民开放。在渝北玉峰山森林公园和南天门森林公园，4条崭新的健身步道，为市民休闲锻炼提供了新去处。

“跟老步道比起来，新步道平缓得多，更适合我们老年人爬山，还有观景台可以拍照，风景特别好。”王阿姨常去的新步道，指的是刚建成的龙门登山新步道，起于玉峰山镇龙门村老步道，止于玉峰山镇玉峰村石门坎，是渝北着力打造玉峰山森林公园“森林氧吧”而规划的主要健身步道之一。除了新建成的龙门登山新步道，渝北目前改造投用的还有包括龙门登山老步道、望炉台步道、南天门森林公建健身步道在内的4条健身步道，全长约10.6公里。

其中，龙门登山新步道以木质栈道和砾石结构为主，步道蜿蜒曲折，全长约 2.8公里，串联起了玉峰瑶池、千层寨、大牛心山、小牛心山、麒麟岩、永佛寺等景点，风景格外漂亮，让人流连忘返。天气晴朗的周末，像王阿姨一样专程驱车前来爬山的游客络绎不绝。

“我们在前期规划的时候，充分考虑了景点分布和游客舒适度，在老步道的基础上，大幅改进了新步道的梯步和平台设计，保障游客爬山时的安全与舒适。”据区林业局有关负责人介绍，龙门登山老步道和新步道起点一致，终点位于玉峰山镇玉峰村石门坎，老步道梯步较高，走势更为陡峭艰险，1.5公里的路程，脚步轻快的年轻人也需要1小时左右才能走完。因此，新步道在修建时更加注重游客的舒适度和体验感，经过多次测试和专家协商后，融合“绿道步道两道合一”“体绿共建”的建设理念，梯步和平台的各个细节得到进一步优化，对老人和小朋友更为友好。

与此同时，渝北区还在原有基础上进行了绿化项目改造升级，力求给游客带来更好的登山体验。据区森林公园发展中心主任刘小龙介绍，龙门登山老步道和望炉台步道均以本地石材铺砌为主，部分路段杂草杂木常年堆积，遮天蔽日，走在其中，视野颇为受阻，遇上阴雨天，还容易因为光线不好脚下打滑。为此，发展中心专门组织人员清理杂草杂木、开辟绿化带。经过升级改造，扁竹兰、肾蕨、红叶石楠、金叶女贞、红枫及茶花等观赏植物代替了杂乱的灌丛，步道两侧开阔不少，目光所及景致一览无余，漫步其间，清新微凉的空气填满胸腔，颇觉爽利。

不仅如此，在今年的健身步道升级改造项目中，玉峰山森林公园内的3条健身步道和南天门森林公园健身步道全部完善了安全防护网、垃圾桶、休闲座椅、指示牌、绿化等配套设施，更大程度地保障了市民的登山安全和舒适度。

环山有绿意，行间闻鸟鸣。漫步在树木掩映的健身步道上，满目皆是风景。蜿蜒10.6公里的健身步道将体育健身与自然景观结合起来，为群众增添了能够实实在在“看得着、用得上”的绿色生态健康空间。

“作为渝北区民生实事的重点工程，其他健身步道的规划和建设也在稳步推进中。”刘小龙透露，除了已经投用的4条健身步道，玉峰山森林公园内还将新建4条健身步道。其中，临崖步道起于玉峰村玉峰山林场旱土管护站，止于玉峰村东方山水假日酒店，全长约4.1公里，以栈道、本地石材、砾石结构为主，将在2020年建成贯通。香溪登山步道、两江登山步道和天城寨登山步道等3条步道将在2021年陆续动工，届时，将和已投用的健身步道有效衔接，形成以健身步道为脉络，以“生态观光、休闲康养”为特色，贯穿玉峰山森林公园的绿色游憩带，为市民提供更多休闲健身的好去处。