华龙网-新重庆客户端3月15日16时讯（记者 闫仪）新学期，“心”赋能。3月12日、3月14日，重庆市渝北区委宣传部、区文明办主办“点亮心窗”未成年人心理关爱项目心理健康系列活动分别走进渝北区立人小学校、仙桃街道同盛路社区新时代文明实践站，助力辖区广大青少年解决学习和生活中的心理问题，共同促进未成年人健康成长。

本次活动借助心理健康主题讲座、预防校园欺凌沙龙、文明行为宣传等形式，普及心理健康知识，宣传预防校园欺凌行为，践行文明行为要求，增强未成年人自我保护和自我关爱意识，引导青少年以饱满的情绪和良好的精神状态迎接新学期。

在心理健康主题讲座中，渝北区组织心理咨询师，围绕“阳光心理健康童年”主题，通过心理测试、知识讲解和互动问答，结合未成年人身心变化特点，针对未成年人如何面对学习的压力、如何做到劳逸结合、如何在家庭中与家长更好地沟通交流、如何调整自己的情绪等话题进行讲解和交流。

讲座还通过案例分享等形式，帮助参与青少年正确认识自我和周围世界，从小培养参与意识和乐观向上的心理品质，以便更好地投入到学习和生活中去。

“什么是校园欺凌?如何对校园欺凌说‘不’?校园欺凌要承担什么后果?”预防校园欺凌主题沙龙中，讲师用一个个生动具体的校园欺凌案例，从人性、伦理、道德、法治等方面，以案释法、以法论事，明确危害、深谈恶果，详细讲解类似事件的参与人及其家庭应当承担的法律责任和后果，告诫同学们，要尊法学法守法用法，预防和减少校园欺凌事件的发生，并用法律武器保护自己的合法权益不受侵害，共同营造良好的学习、生活环境。

“从小践礼修德，深化文明养成”。据悉，今年3月是重庆首个“文明行为促进月”，在主题活动中，渝北区还同步组织开展《重庆市文明行为促进条例》宣讲活动，倡导参与青少年从我做起、从小事做起，讲文明语言、行文明礼仪，养文明习惯、树文明形象，积极加入“爱护环境我先行，争当环保小卫士”“文明出行我示范，争当文明交通小标兵”“文明旅游我最美，争当文明小游客”“文明生活我能行，争当生活小达人”等文明实践活动。

据渝北区文明办相关负责人介绍，为持续抓好全区未成年人思想道德建设工作，该区将结合“点亮心窗”未成年人心理关爱项目实施，继续深化未成年人心理健康教育，通过开展丰富多彩的心理健康教育活动，为全区未成年人筑牢心理健康防线，呵护未成年人阳光成长。