华龙网-新重庆客户端5月20日16时30分讯（通讯员 刘明媚 刘月星）为了做实老年人更好地了解膳食营养知识，传递健康生活的理念，5月19日上午，重庆两江新区民心佳园社区开展老年人膳食与营养保健知识讲座。

民心佳园社区卫生服务站王医生以一道养生佳肴开启了讲座。随后王医生以多年丰富的医学知识和日常生活相结合，更接地气的传授了“民以食为天”的真谛。活动期间，参与居民踊跃发言，分享各自的烹饪心得。同时，王医生通过生动的语言和丰富的课件，为在场的老年人讲解如何合理地搭配营养，不盲目相信单一食品的营养。“谷类为主、粗细搭配，合理膳食、适量运动，保持健康的生活规律和心理状态，这就是健康生活。”王医生如是说。

民心佳园社区王阿姨说：“此次讲座不仅丰富了我们的健康养生方面的知识，同时又增强了我们的日常保健意识，讲座非常有意义。