沙坪坝区妇联开展心理健康疏导活动

沙坪坝区妇联开展心理健康疏导活动

来源:华龙网-新重庆客户端2021-09-15

华龙网-新重庆客户端9月15日18时讯(记者 王庆炼)为传递重庆市沙坪坝区妇女联合会(以下简称“沙坪坝妇联”)对辖区居民的关爱,帮助辖区居民们释放压力、舒缓身心,昨(14)日上午,沙坪坝妇联邀请心理指导师罗红艳在覃家岗街道新立社区开展了“释放压力、温暖心灵”主题活动。

活动中,老师对什么是压力,生活中的压力主要来自于那些方面,怎样识别压力源,识别压力产生后出现的生理信号、情绪信号等内容进行讲解。

在互动体验中,通过教授社区居民腹式呼吸、鼻孔交换呼吸、积极心理暗示等,让社区居民短时间高效率放松。

据了解,沙坪坝区妇联在“线上”打造了AI心理自助智能服务系统——“心灵密友”。“心灵密友”是集成以AI心理医生对话、心理测评、自助训练为一体的AI心理自助智能服务系统,在手机屏幕上通过小程序与“心灵密友”进行对话聊天,舒缓压力,改善心理状态。

接下来,沙坪坝区妇联将继续在镇街、区级党群服务中心、巾帼企业开展多场互动式心理健康辅导,提供个性化服务,进一步促进女性身心健康。

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沙坪坝区妇联开展心理健康疏导活动

2021-09-15 18:46:00 来源:

华龙网-新重庆客户端9月15日18时讯(记者 王庆炼)为传递重庆市沙坪坝区妇女联合会(以下简称“沙坪坝妇联”)对辖区居民的关爱,帮助辖区居民们释放压力、舒缓身心,昨(14)日上午,沙坪坝妇联邀请心理指导师罗红艳在覃家岗街道新立社区开展了“释放压力、温暖心灵”主题活动。

活动中,老师对什么是压力,生活中的压力主要来自于那些方面,怎样识别压力源,识别压力产生后出现的生理信号、情绪信号等内容进行讲解。

在互动体验中,通过教授社区居民腹式呼吸、鼻孔交换呼吸、积极心理暗示等,让社区居民短时间高效率放松。

据了解,沙坪坝区妇联在“线上”打造了AI心理自助智能服务系统——“心灵密友”。“心灵密友”是集成以AI心理医生对话、心理测评、自助训练为一体的AI心理自助智能服务系统,在手机屏幕上通过小程序与“心灵密友”进行对话聊天,舒缓压力,改善心理状态。

接下来,沙坪坝区妇联将继续在镇街、区级党群服务中心、巾帼企业开展多场互动式心理健康辅导,提供个性化服务,进一步促进女性身心健康。

[责任编辑: 邓胜男]
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