华龙网-新重庆客户端3月9日14时15分讯（通讯员 谭超平）为庆祝“三八”国际妇女节，近日，重庆两江新区翠云街道举办职工心理健康专题讲座，为街道辖区职业女性送上一份节日“暖心礼”。

据了解，本次讲座采取线下宣讲+线上直播方式进行。翠云街道在辖区企业李尔长安（重庆）汽车系统有限责任公司设置会场，为公司女职工进行题为《员工的情商与压力管理》专题讲座，辖区各社区联合工会、企业工会职工通过线上直播方式聆听讲座。

讲座邀请中共重庆市委党校心理学主讲教师、荣格心理与事业发展咨询所创始人、心理学副教授周矩现场授课。

周矩以积极心理学为基础，用专业的心理学知识、丰富的实践经验、贴近生活的事例，深入浅出地与大家分享交流职业幸福感、情商与自我认识、情绪管理、职工心态调整等课题，帮助职工塑造积极心态。

在互动环节，周矩耐心为大家解读性格特质，有针对性地提出调整建议，引导职工保持积极健康的心态。

“今天的讲座让我明白树立心理保健意识和学会情绪自我调节的重要性。”李尔长安（重庆）汽车系统有限责任公司职工王丽说，她将把今天学到的心理知识运用到工作、生活中，进一步培养健康的生活态度和生活方式。

“此次讲座内容丰满充实，融理论性与运用性于一体，让辖区女同胞们在轻松愉悦中学到了舒缓压力的方法和技巧，让她们学会正视压力、解放自己，以更阳光、更自信的状态投入到工作和生活。”翠云街道党工委副书记、总工会主席张光英说。

接下来，翠云街道将持续开展心理健康服务系列活动，帮助和引导职工树立健康工作、生活理念，切实维护职工队伍和谐稳定。