华龙网-新重庆客户端讯（通讯员 张光艳 杜秋錡）为帮助家长理性应对“双减”政策，合理调整为孩子做好人生规划。近日，重庆市渝北区民政局携龙山街道社会工作站与天竺路社区未成年人保护工作室在社区“童心成长馆”开展“助力双减 启迪未来”家庭教育规划辅导小组活动。

“没有计划的人生叫拼图，有计划的人生才是蓝图”活动中，社工志愿者以“掌握孩子不同时期身心特点”“如何科学合理规划未来”作为切入点，带领家长共同思考孩子人生规划的方向。她向在场家长强调了生涯规划的重要性和必要性，普及生涯规划教育的基本知识与方法，以提高参与家长们的生涯规划教育意识，便于家长引导孩子分析自我潜能、了解未来职业、制定行动计划。

家长通过本次讲座，进一步了解未成年人的身心发展特点，对影响未成年人成长过程中的心理状况、行为习惯、身体素质、道德品质、生活技能等方面有了更深的理解，认识到平时在关注未成年人的生理、心理和智力发展状况的基础上，还要用适当的方式方法给予家庭教育和家庭陪伴。

“‘双减’之下，减去孩子作业负担和课外培训负担，不减质量，这需要家长、学校和社会三方共同努力。不减成长，需要家长高质量的陪伴。”一个多小时的讲座，通过工作人员深入浅出的讲解，为家长应对教育大变革指引了方向。在场家长都全神贯注，听得异常认真，不少人还拿出纸笔做笔记。

活动尾声，家长们纷纷表示，将充分利用讲座中所学到的知识，掌握科学的家庭教育理念，教会孩子时间管理技巧的同时，给予孩子高质量的陪伴，培养孩子的自律，与孩子同向发力，让“双减”变“双赢”。

据了解，在后续家庭教育规划辅导小组中，社区将与家长通过联手共建的“家社桥”，围绕如何规划孩子的学业教育、如何培养孩子的兴趣爱好等内容，助力家长做好孩子生涯发展的“支持者”，帮助未成年人扣好人生的“第一粒扣子”。