“俗话说‘饭后百步走，活到九十九’，我常年保持着健身的习惯，自打时光长廊健身步道建成后，我天天都会去走一圈健身。”家住潼南区江北新城廊桥水岸小区的吴建梅说。

如今，全民健身热潮涌动，市民漫步时光长廊步道，看鱼儿浅游，感受人与自然和谐共处的美好；穿梭于滨江湿地公园步道，赏飞鸟虫萤；行走在蔬菜公园健身步道，感受有机蔬菜的郁郁葱葱……步道带给人们的美好，就在身边。

市民休闲好去处

党的十八大以来，全民健身上升为国家战略，始终将人民健康放在优先发展的位置，提升国民身体素质，推动全民健康和全民健身深度融合。

为着力贯彻国家战略部署，近三年来，潼南区大力实施“体育强区”战略，利用城区桥下灰色空间、城市金边银角、公园和绿地增建体育场地设施，先后在滨江湿地公园、大佛寺湿地公园、蔬菜公园、金福岛公园、福山公园等地建成健身步道78.11公里，串联城市风光，让市民健身赏景两不误。

“吃了晚饭之后，带上小儿子去楼下的公园里去走一走，消消食，有利于我们身体健康。”家住湖语山小区的毕黎明在福山公园健身步道上散步时说，到了晚上七八点，公园里面带着小孩出来散步、玩耍的人会渐渐多了起来。

“下班之后，到公园里面沿着步道走一走，江风一吹，一整天的疲惫都消失殆尽了。”家住外滩国际城的王女士每天晚饭之后都去滨江湿地公园健身步道散步，因为距离近，这里成了她每天都要来的地方，“健身步道上每隔一段都有步数标记，知道自己走了多少步，而且两旁还设有健身的趣味标牌，在散步的同时还增添了趣味性。”

目前，福山公园和滨江湿地公园等地的健身步道，已成为市民健身、休闲的好去处。特别是2021年，潼南区以“高质量建好群众身边的体育设施”为目标，部门联动，整合资源，挖潜补短，创新突破，在城区防洪护岸工程（庙长坡段）、金福新区潼南大道主干道两侧分别规划建成潼州公园健身步道、潼南大道骑行综合道，以高质量场地设施供给持续提升人民群众美好体育健身需求的获得感、幸福感、安全感，有效助推全民健身与全民健康深度融合。

串起城市风景线

周末，市民常到蔬菜公园的彩色步道散步。步道沿途，种植绿色蔬菜，与彩色步道形成强烈视觉冲击。“看着修得这么漂亮的步道，我就忍不住想上去走一走，踩在红色的橡胶道路上，看着用黄色绿色画出的蜿蜒曲线，心情也觉得舒畅了。”市民王鹏说。

蔬菜公园里的步道大部分使用彩色喷绘，鸟瞰全园，彩色的线条从绿色大地蔓延开来连接着涪江两岸，为城市抹上浓重色彩。

“一步一场地、一步一景致。”潼南大道两侧的健身步道要连接城市和九龙山公园，沿途点缀有不同的景色。来到潼南大道健身步道，市民曹允熙如往常一样来跑步，锻炼结束的他告诉记者：“这里的健身步道是我现在跑步的主要场地，非常适合我们跑步爱好者。以前在马路边的人行步道上跑过，但离马路近不安全，如今随着潼南大道健身步道的贯通，不仅设施完备景色漂亮，还很安全。”道路两侧步道还将亮丽的休闲景点连为一体，让城市风情线增添了一道“活力”线，让人们可以在沿路休闲中领略城市的美丽。

同样感受的登山爱好者王秀英告诉记者：“现在沿着九龙山公园步道登上观景台让人感到新奇，运河、蔬菜基地、涪江等潼南美景尽收眼底，犹如行走在空中，让人心胸开阔。特别是其中廊式步道也同样有特点，穿行于山林草木之间，而且廊柱上有很多楹联，不仅可以远眺风景，更可以感受到文化气息。”

近年来，潼南区全面贯彻落实全民健身国家战略方针，从人民群众的需求着手，以促进人们全面发展作为出发点和落脚点，打通沿江步道，完善公共基础服务设施，打造特色主题公园。创造丰富多样的健身场所和空间环境，满足市民多样式健身需求，积极营造全民健身氛围，为城市聚集人气、激发活力。

下一步，潼南区将建设50公里“最美环江路”、电力高专体育中心、群众体育中心、水上运动游乐中心、全国青少年排球训练基地等重点体育项目，提档升级改造社区健身点、农体工程、体育馆和体育公园。同时将在规划建设的九龙山森林公园、音乐百花园、万达文旅城、花千谷花卉小镇、中骏世界城、潼州府第等项目中，高标准规划配套健身步道，积极创建国家级体育旅游融合示范区，在重庆建设体育强市的进程中贡献独具特色的“潼南力量”。