华龙网-新重庆客户端讯（通讯员 蒋平 李春燕）为进一步宣传普及国家基本公卫服务政策，切实做好关爱老年人健康工作，提高老年人健康素质和健康水平。近日，重庆市渝北区龙山街道龙脊新村社区用“讲座+义诊”的形式，向辖区老年人普及健康常识和自我防病意识，40余名老年人参加了此次活动。

“‘三高’是老年人的常见慢性病……”活动中，龙山街道卫生服务中心的周杨医师通过PPT分享、视频演示的方式，从老年人的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。课堂中，一系列高血压穴位保健气操激起了长者们的学习热情，医生手把手教大家找穴位，逐步讲解推拿、按摩有助于舒经理络的作用。同时，周医生结合实际病例，提醒居民在日常生活中多观察自己的身体状况，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则，倡导中老年居民朋友养成健康的生活习惯，远离心血管疾病。

后面，龙山街道卫生服务中心的医生志愿者们还现场给老人们开展了免费的义诊服务，他们为长者量血压、测血糖、耐心解答长者们有关疾病的咨询。前来参加活动的谭姓老人说：“我被高血压缠绕多年，没想到还有相关的保健操，这活动确实很实用，在家门口就能学习到养生知识，享受便民检查和健康咨询服务，谢谢你们。”

下一步，社区还将结合健康宣传周这个契机，继续开展老年人新冠疫情常态化防控工作、老年健康相关政策、老年健康知识及老年宜居环境建设宣传，切实提高老年人健康素养和健康水平，不断增强老年人健康意识，让健康之风吹进千家万户。