许多夫妻从结婚到现在，恐怕都没有经历过如此近距离、长时间的相处。这次疫情对夫妻关系不但是一场考验，也是一次契机。

心理学家Steve Shi说过“自然灾害会增加离婚率”，这是因为，当家庭一起面对疾病和死亡危机时，死本能被唤醒，令我们向死而生，渴望得到彼此的关怀和珍惜。但因每个人的性格、情绪表达等的不同，加之被隔离在家，有许多担心，有的还可能面临经济压力，加之多数人都没有经历过生死所带来的恐惧，还得照顾一家老小，这时候有矛盾是再正常不过的事情了。

要想平安度过危机，首先需要夫妻处理好疫情带来的各种不良情绪，接纳彼此，尊重、理解、支持对方在事情处理上的差异（毕竟男女之间在思维方式、行为习惯上有所同）、不要把你爱我就应该怎么样当成要求，如遇问题别闷在肚里，表情写在脸上，少些指责，找到合适的方式良好沟通，共同承担，协商解决，相信这样会增进彼此的感情，让家更温馨和睦。

邱驷，华龙鸣家（公众号：明亮课堂），重庆明亮心理咨询所所长，国际注册EAP项目管理师，员工心理援助高级咨询师，中国心理学会会员，国际华人医学家心理学家联合会（IACMSP）会员，国际中华心理咨询师协会注册会员，重庆市评估研究会家校共育工委会学术委员会专家委员。