心灵处方|如何帮助医护人员摆脱创伤后应激障碍
根据以往的经验,疫情好转时,社会中“创伤后应激障碍”等心理问题将逐渐显现。特别是冲在第一线的医护人员,是我们必须关注的重要群体。帮助他们走出困境,重新享受生活乐趣,是我们的重要任务。
对TPSD患者的治疗,可以从以下几个方面来进行:
一、对去支援的医护人员、军警人员、公务员、义工等,给予心理辅导,鼓励情绪宣泄,宣泄其害怕、无助、生气、愤怒、哀恸等情绪。
二、让患者正确面对此次疫情,不再生活在恐惧之中。尽量让医护人员感受到情况的好转,生活环境的安全,让其安心。
三、矫治来访者的认知。比如,在认知疗法中可通过系统脱敏等方法来减轻患者的痛苦,也可以用催眠、精神分析、音乐、正念等方法来治疗。
四、帮助患者恢复生活能力,减轻生活压力,重回正常生活。
(华龙综合)