心灵处方|医护人员如何自查创伤后应激障碍
这次新冠状病毒的爆发,武汉封城一个月。疫情的逆行者,医生们每天要治疗大量的病人,在身体严重透支下与死神抢人,还需抢救并肩作战被传染后的同事。当想尽一切办法都无法挽回被病毒夺取生命时,医护人员不仅承担了巨大的压力,也常常感到无助。这种时刻,医护人员极容易被创伤后应激障碍找上,并且随着时间的推移,会有不同程度的心理变化和生理反应。
创伤后应激障碍(PTSD),按发病时间可分为两种。
一、急性应激障碍(Acute Stress Disorder,简称ASD)。这种应激障碍是在急剧、严重的精神打击下,患者在受刺激后立即(一小时之内)发病。表现为盲目性、精神抑制、木僵、恐惧和精神运动兴奋。当应激源被解除,症状短暂,愈后良好。
突发的疫情,会让部分医护人员警觉性增高,并可有惊跳反应。还可出现过度防护,如反复洗手、一遍遍消毒等。这种情况会随着疫情的逐渐转好而消除。
二、创伤后应急障碍(PTSD),是指个体在亲历、目击或面临一个对自己和他人具有死亡威胁、严重伤害的创伤事件后的数天甚至数月后才出现,病程可长达多年。症状表现为分离、再历(闪回)、回避和过度警觉。
医学不是万能的,一线医护人员在长时间的高强度救护中,会遇到很多无法掌控的问题。例如:患者治疗无效,病情不断加重;看到患者去世、家属悲痛不已;疫情发展迅猛,大量新的患者不断涌现等问题,可能会在长时间里对医护人员造成影响。
医护人员可以针对以上两种情况进行自查。