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心灵处方|家长如何帮助青少年做好心理防护
现阶段大部分学生都在家学习和生活，在这个特殊时期，家长不仅要保证孩子的身体健康，创造学习环境，更要关心他们的心理变，应对孩子们可能出现的各种问题。
家长如何帮助高中生做好心理防护：
1、提供心理支持。首先家长的支持很重要，只有得到家长支持的孩子才会在有负面情绪的时候，找自己的家长倾诉和宣泄。
2、保持乐观心态。家长自己要控制好情绪，不要将自己的负面情绪传递给孩子。
3、指导孩子作息。在孩子制定学习规划的时候，家长不放参与进去。当然要注意参与方式方法，不能强加自己的意愿。
4、监督落实计划。对于有一些自制力比较弱的孩子来说，家长可以帮助孩子落实计划。
5、做好学习保障。除了物质保障以外，给孩子营造适合学习和愉快的家庭氛围，在特殊时期显得尤为重要。
以上措施，都不仅仅适用于危机事件的心理干预，在培养孩子良好的学习习惯和保持良好的亲子关系方面，这些办法都是可行的。最后，希望每个孩子都能身心健康成长。
（高雪梅，西南大学教授、博士生导师，主要研究方向：婴幼儿心理发展与教育，中小学心理健康教育，社会性发展及其认知神经机制，暴力电子游戏与青少年攻击性。）
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