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“倒春寒”频发气温波动大 儿童如何保暖看这五招

来源:华龙网2017-02-17

  华龙网2月17日15时46分讯(记者 黄宇 实习生 谢爽)近日,重医儿童医院门诊又繁忙了起来,带着孩子前来就诊的家长熙熙攘攘,不少孩子都存在着感冒发烧、拉肚子等病症。家长表示,每到这个季节孩子都要来医院折腾,真想问问医生该怎么办。

  重医儿童医院门诊部金沙涛医生介绍说,初春的气温波动较大,有时早晨还是旭日东升,春风送暖,中午气温骤升,到了傍晚则出现冷空气突然降临。对于春季这样的气候,人们称之为“倒春寒”。因此,医生提醒各位家长们在倒春寒时,首先要注意孩子的保暖。特别是10岁以下的儿童。针对孩子的保暖问题,金医生提供了以下五点妙招。

  贴身衣裤少不了——

  有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病。

  衣服要适量,防止过热出汗——

  如果穿得太多,宝宝新陈代谢旺盛,活动后容易出汗。衣服被汗液浸湿后宝宝反而容易着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如何判断宝宝穿得多少是否合适?金医生说,家长们可经常摸摸小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

  小小棉服挡风保暖都靠它——

  准备一件轻薄的小棉服,既挡风又保暖,而且活动灵巧方便。中间夹着膨松的棉花则可以吸收空气,身体的热量可渗入棉花中并且围护在皮肤四周,而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。

  慢节奏的亲子运动增强抵抗力——

  快走、慢跑、踏青、放风筝慢节奏的亲子运动能够有效地消除疲劳和增强身体抵抗力,促进血液循环,抵御疾病的侵害。但激烈运动,会使经过小朋友的器官更容易受损。出汗过多,毛孔开放,也容易受到风寒侵袭而诱发感冒。

  开窗通风必不可少——

  金医生建议,每天开窗通风时间应该保持在30分钟左右,一天3~4次,但不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量。阴天和每天10点以前不宜多开窗,因为空气中浮尘多,空气质量不好。

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“倒春寒”频发气温波动大 儿童如何保暖看这五招

2017-02-17 16:20:47 来源: 0 条评论
【摘要】 近日,重医儿童医院门诊又繁忙了起来,带着孩子前来就诊的家长熙熙攘攘,不少孩子都存在着感冒发烧、拉肚子等病症。家长表示,每到这个季节孩子都要来医院折腾,真想问问医生该怎么办。

  华龙网2月17日15时46分讯(记者 黄宇 实习生 谢爽)近日,重医儿童医院门诊又繁忙了起来,带着孩子前来就诊的家长熙熙攘攘,不少孩子都存在着感冒发烧、拉肚子等病症。家长表示,每到这个季节孩子都要来医院折腾,真想问问医生该怎么办。

  重医儿童医院门诊部金沙涛医生介绍说,初春的气温波动较大,有时早晨还是旭日东升,春风送暖,中午气温骤升,到了傍晚则出现冷空气突然降临。对于春季这样的气候,人们称之为“倒春寒”。因此,医生提醒各位家长们在倒春寒时,首先要注意孩子的保暖。特别是10岁以下的儿童。针对孩子的保暖问题,金医生提供了以下五点妙招。

  贴身衣裤少不了——

  有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病。

  衣服要适量,防止过热出汗——

  如果穿得太多,宝宝新陈代谢旺盛,活动后容易出汗。衣服被汗液浸湿后宝宝反而容易着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如何判断宝宝穿得多少是否合适?金医生说,家长们可经常摸摸小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

  小小棉服挡风保暖都靠它——

  准备一件轻薄的小棉服,既挡风又保暖,而且活动灵巧方便。中间夹着膨松的棉花则可以吸收空气,身体的热量可渗入棉花中并且围护在皮肤四周,而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。

  慢节奏的亲子运动增强抵抗力——

  快走、慢跑、踏青、放风筝慢节奏的亲子运动能够有效地消除疲劳和增强身体抵抗力,促进血液循环,抵御疾病的侵害。但激烈运动,会使经过小朋友的器官更容易受损。出汗过多,毛孔开放,也容易受到风寒侵袭而诱发感冒。

  开窗通风必不可少——

  金医生建议,每天开窗通风时间应该保持在30分钟左右,一天3~4次,但不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量。阴天和每天10点以前不宜多开窗,因为空气中浮尘多,空气质量不好。

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