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眯了一下结果车撞了 春困如何破?

来源:华龙网-重庆商报2017-04-07

  商报图形 徐剑 制

  市中医院急诊科李医生介绍,天气变化对司机生理的确有些影响,尤其是春夏之交天气转暖,很容易产生睡不醒的感觉,从而导致精神不集中,驾驶人员春季“防春困”有必要。

  下面两例车祸都是春困所致。

  案例1

  眯了几秒出了车祸

  昨日下午1时10分许,驾驶员何某驾驶自己的面包车渝AWT88X,沿渝遂高速青木关至大学城路段时,突然一阵睡意袭来,眼睛不听使唤地眯了几秒,而就在这几秒内,面包车偏离了路面,最后一头撞上了中央隔离绿化带,所幸当时车速不是特别快,事故并未造成人员受伤。

  “昨晚没睡好,人有点累了,加上温度比较高,有点想睡觉了,幸亏当时速度不快,人没有受伤已是万幸。”回想当时的情形,何某还是有些后怕。何某告诉记者,早上起床又比较早,中午吃饭后,又瞌睡兮兮,但因要去大学城运货,只好打起精神来开车,结果还是出车祸。

  案例2

  睡眼惺忪 车辆侧翻

  4月4日15时许,万师傅驾驶自己的小货车准备回到位于九龙坡的家中,谁知途中睡眼惺忪,眼看车辆就要与右侧车道的轿车相撞,万师傅向左猛打方向避让,车辆失控撞上绿化隔离带中的行道树后,侧翻倒地,所幸万师傅和车上的妻儿没有受伤。

  据驾驶员万师傅介绍,当时自己有点犯困,没有注意到车子向右偏移,当回过神来的时候,马上就要挨着右侧行驶的轿车,为了避免发生擦挂,自己便不假思索向左猛打方向,谁知车辆失控撞向绿化带中的行道树。“眼看车辆已经冲上绿化带,我连忙急踩刹车并向相反方向打方向,但为时已晚,车辆失控撞上树并侧翻倒地,由于惯性太大,车还向前冲了数米才停下。”

  如何防止春困呢?老司机教你4招

  重庆商报-上游财经首席记者 郑三波

  如何防止春困?带着这个问题,记者来到两江公交南岸分公司,咨询了曾获得“重庆公交好司机”荣誉,有着近20年职业驾驶经验的公交司机王正良。据王师傅介绍,日常行车只要做好以下几点,其实可以有效的防止“春困”。

  第1招

  注意休息

  王师傅介绍,充足的睡眠是保证行车安全的重要因素,最迟晚上10点就得睡了,养成良好的作息习惯,开车就不会打瞌睡。

  第2招

  合理饮食

  不能空腹开车,也不能吃得过饱,空腹可能会加重困倦症状,过饱会影响脑部血液供应,造成人的反应能力下降。可以吃些防止疲倦的食物,像胡萝卜、白菜、海带、黄豆、土豆。行车之前可以喝一杯浓茶或者咖啡提神,这些食品和饮料都可以有效消除人体疲劳,让人保持清醒。

  第3招

  放松情绪

  开车的人一定要保持平和的心态,按道行、不抢时、少变道,只有这样事故才能远离你。“其实长期保持良好的行车习惯,心态也就随之平和了。”王师傅补充说道。

  第4招

  提神醒脑

  可以在车内准备一点风油精、清凉油,如果感觉疲乏了可擦一点在太阳穴和人中部位,能够起到瞬间提神之效,避免疲劳情况的出现。

  “当然无论使用哪种方法提神,保证充足的睡眠是防止困乏的前提,不熬夜,按时作息才是根本。”王师傅总结说。

  重庆商报-上游财经首席记者 郑三波 记者 韩政

 

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眯了一下结果车撞了 春困如何破?

2017-04-07 10:23:15 来源: 0 条评论
【摘要】 王师傅介绍,充足的睡眠是保证行车安全的重要因素,最迟晚上10点就得睡了,养成良好的作息习惯,开车就不会打瞌睡。

  商报图形 徐剑 制

  市中医院急诊科李医生介绍,天气变化对司机生理的确有些影响,尤其是春夏之交天气转暖,很容易产生睡不醒的感觉,从而导致精神不集中,驾驶人员春季“防春困”有必要。

  下面两例车祸都是春困所致。

  案例1

  眯了几秒出了车祸

  昨日下午1时10分许,驾驶员何某驾驶自己的面包车渝AWT88X,沿渝遂高速青木关至大学城路段时,突然一阵睡意袭来,眼睛不听使唤地眯了几秒,而就在这几秒内,面包车偏离了路面,最后一头撞上了中央隔离绿化带,所幸当时车速不是特别快,事故并未造成人员受伤。

  “昨晚没睡好,人有点累了,加上温度比较高,有点想睡觉了,幸亏当时速度不快,人没有受伤已是万幸。”回想当时的情形,何某还是有些后怕。何某告诉记者,早上起床又比较早,中午吃饭后,又瞌睡兮兮,但因要去大学城运货,只好打起精神来开车,结果还是出车祸。

  案例2

  睡眼惺忪 车辆侧翻

  4月4日15时许,万师傅驾驶自己的小货车准备回到位于九龙坡的家中,谁知途中睡眼惺忪,眼看车辆就要与右侧车道的轿车相撞,万师傅向左猛打方向避让,车辆失控撞上绿化隔离带中的行道树后,侧翻倒地,所幸万师傅和车上的妻儿没有受伤。

  据驾驶员万师傅介绍,当时自己有点犯困,没有注意到车子向右偏移,当回过神来的时候,马上就要挨着右侧行驶的轿车,为了避免发生擦挂,自己便不假思索向左猛打方向,谁知车辆失控撞向绿化带中的行道树。“眼看车辆已经冲上绿化带,我连忙急踩刹车并向相反方向打方向,但为时已晚,车辆失控撞上树并侧翻倒地,由于惯性太大,车还向前冲了数米才停下。”

  如何防止春困呢?老司机教你4招

  重庆商报-上游财经首席记者 郑三波

  如何防止春困?带着这个问题,记者来到两江公交南岸分公司,咨询了曾获得“重庆公交好司机”荣誉,有着近20年职业驾驶经验的公交司机王正良。据王师傅介绍,日常行车只要做好以下几点,其实可以有效的防止“春困”。

  第1招

  注意休息

  王师傅介绍,充足的睡眠是保证行车安全的重要因素,最迟晚上10点就得睡了,养成良好的作息习惯,开车就不会打瞌睡。

  第2招

  合理饮食

  不能空腹开车,也不能吃得过饱,空腹可能会加重困倦症状,过饱会影响脑部血液供应,造成人的反应能力下降。可以吃些防止疲倦的食物,像胡萝卜、白菜、海带、黄豆、土豆。行车之前可以喝一杯浓茶或者咖啡提神,这些食品和饮料都可以有效消除人体疲劳,让人保持清醒。

  第3招

  放松情绪

  开车的人一定要保持平和的心态,按道行、不抢时、少变道,只有这样事故才能远离你。“其实长期保持良好的行车习惯,心态也就随之平和了。”王师傅补充说道。

  第4招

  提神醒脑

  可以在车内准备一点风油精、清凉油,如果感觉疲乏了可擦一点在太阳穴和人中部位,能够起到瞬间提神之效,避免疲劳情况的出现。

  “当然无论使用哪种方法提神,保证充足的睡眠是防止困乏的前提,不熬夜,按时作息才是根本。”王师傅总结说。

  重庆商报-上游财经首席记者 郑三波 记者 韩政

 

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