@所有人,你的大脑是否健康?有这七个症状要注意
<

@所有人,你的大脑是否健康?有这七个症状要注意

来源:华龙网2018-09-14

华龙网9月14日14时10分讯(记者 黄宇 通讯员 曾理)9月16日是我国一年一度的脑健康日,对于大脑,你了解多少?今(14)日,陆军军医大学新桥医院神经内科副主任刘勇副教授向记者介绍,通过一些简单的测试可以初步判断大脑健康状况。

刘勇教授介绍,大脑的重量虽然只占人体重的2%,但是它对血液供应的需求是全身血液供应总量的20%。大脑细胞要靠充足的血液供应来维持,从而使人作出正常的判断和进行思维活动。

专家介绍,大脑相当于人的“司令部”,因为大脑是人体的神经系统中枢,管人的感觉、感官、思维。若人体的胃肠道或其他系统出问题了,可能不是那么严重,而一旦大脑有了毛病,人的意识、思维出现问题,将无法正常指挥身体的各个系统协调工作。

专家指出,人们时常不经意的四个坏习惯可能直接损伤脑健康。

1.吃得太饱

学龄儿童尤其不能吃得过饱。饱食会让血液过久地积存于胃和肠道,造成大脑缺血、缺氧,而妨碍脑细胞发育。另外,过量饱食还会造成大脑血管中成纤维细胞因子分泌增加,造成脑部血管狭窄,削弱供血能力,加重脑缺氧,严重影响儿童智力。总之,吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能。长期饱食引起肥胖也会带来一系列健康问题,最终损害脑功能。

2.长期吸烟

常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。烟对血管病变的影响远远高于其对肿瘤的影响,“临床发现,很复杂的颅内病变年轻患者中,60%以上都有很多年的吸烟史,或多年暴露于二手烟中。”

3.甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。甜食会损害胃口,降低食欲,减少人体对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,影响大脑发育。还有在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,也会给大脑带来极大伤害。

4.轻视早餐

据新加坡《联合早报》报道,如果孩子经常不吃早饭,那么他正在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力发育。

研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩,结果发现,不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。研究人员指出:“如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢复健康饮食,营养充足,但是萎缩的头脑已无法恢复成长,因此他们会变笨。”

大脑是否健康吗?可以先做个测试题,下面这些状况你是否存在?

1.耳鸣,头晕,头痛,目眩,眼前冒金星,烦躁,易怒。

2.缺氧,时常感到上不来气,或有气无力。

3.紧张,精神不振,心绪不宁,思绪紊乱。

4.入睡困难,易醒多梦。

5.注意力分散,记忆力下降,反应迟钝。

6.坐下后不愿起来,时常呆想发愣。

7.下肢沉重,休息时总想把脚架在桌子上。

如果以上七条有长期出现就应该引起足够的重视,应及时前往医院就诊。

>
相关新闻
精品栏目

我们不轻易"吐槽"自己

磁器口的光头漫画家——游江

重庆滑出冰雪"加速度"

听风玩泥巴 与时光对话

热门推荐

三代修桥人

乡村振兴先"振心"

杨骅先进事迹报告会

重庆国际半程马拉松

他们领衔《中国机长》

这部喜剧引韩寒赞美

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ©2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 匠心 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 鸣家 会客厅 | 万花瞳 百姓故事 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

@所有人,你的大脑是否健康?有这七个症状要注意

2018-09-14 14:29:14 来源: 0 条评论

华龙网9月14日14时10分讯(记者 黄宇 通讯员 曾理)9月16日是我国一年一度的脑健康日,对于大脑,你了解多少?今(14)日,陆军军医大学新桥医院神经内科副主任刘勇副教授向记者介绍,通过一些简单的测试可以初步判断大脑健康状况。

刘勇教授介绍,大脑的重量虽然只占人体重的2%,但是它对血液供应的需求是全身血液供应总量的20%。大脑细胞要靠充足的血液供应来维持,从而使人作出正常的判断和进行思维活动。

专家介绍,大脑相当于人的“司令部”,因为大脑是人体的神经系统中枢,管人的感觉、感官、思维。若人体的胃肠道或其他系统出问题了,可能不是那么严重,而一旦大脑有了毛病,人的意识、思维出现问题,将无法正常指挥身体的各个系统协调工作。

专家指出,人们时常不经意的四个坏习惯可能直接损伤脑健康。

1.吃得太饱

学龄儿童尤其不能吃得过饱。饱食会让血液过久地积存于胃和肠道,造成大脑缺血、缺氧,而妨碍脑细胞发育。另外,过量饱食还会造成大脑血管中成纤维细胞因子分泌增加,造成脑部血管狭窄,削弱供血能力,加重脑缺氧,严重影响儿童智力。总之,吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能。长期饱食引起肥胖也会带来一系列健康问题,最终损害脑功能。

2.长期吸烟

常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。烟对血管病变的影响远远高于其对肿瘤的影响,“临床发现,很复杂的颅内病变年轻患者中,60%以上都有很多年的吸烟史,或多年暴露于二手烟中。”

3.甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。甜食会损害胃口,降低食欲,减少人体对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,影响大脑发育。还有在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,也会给大脑带来极大伤害。

4.轻视早餐

据新加坡《联合早报》报道,如果孩子经常不吃早饭,那么他正在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力发育。

研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩,结果发现,不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。研究人员指出:“如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢复健康饮食,营养充足,但是萎缩的头脑已无法恢复成长,因此他们会变笨。”

大脑是否健康吗?可以先做个测试题,下面这些状况你是否存在?

1.耳鸣,头晕,头痛,目眩,眼前冒金星,烦躁,易怒。

2.缺氧,时常感到上不来气,或有气无力。

3.紧张,精神不振,心绪不宁,思绪紊乱。

4.入睡困难,易醒多梦。

5.注意力分散,记忆力下降,反应迟钝。

6.坐下后不愿起来,时常呆想发愣。

7.下肢沉重,休息时总想把脚架在桌子上。

如果以上七条有长期出现就应该引起足够的重视,应及时前往医院就诊。

看天下
[责任编辑: 王春光 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆