华龙网-新重庆客户端3月26日9时55分讯（记者 唐雨）“我家孩子才两岁，这次一降温他又发烧了，”渝北区的姜女士很无奈，“这个天不好将就，早晚温差大，孩子一天换两套衣服却依然生病了。‘倒春寒’家长应该怎么办？”

重医儿童医院门诊部胡兰主任表示，初春的气温波动较大，家长们在“倒春寒”时，首先要注意孩子的保暖，特别是10岁以下的儿童。

“首先一定要穿贴身衣裤，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断体热丢失，不易使宝宝受凉生病。”胡兰说。初春时期，家长还需注意孩子穿衣的适量，可经常摸摸孩子的后颈背部，来判断是否增添或者减少衣物，只要温暖且不出汗就说明他们的身体是暖和的。

华龙网-新重庆客户端记者了解到，“倒春寒”时期，给宝宝准备一件轻薄的小棉服也是很有必要的，既挡风又保暖，而且活动灵巧方便。同时，家长可以带孩子做幼儿亲子体操，增强孩子身体抵抗力、但需注意的是，家长不能带孩子进行激烈运动，否则可因出汗过多，毛孔开放，孩子容易受到风寒侵袭而诱发感冒。

胡兰提醒，家长还应注意开窗通风，通风时间保持在30分钟左右，一天3～4次，不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量。此外，阴天和每天10点以前不宜多开窗，因为空气中浮尘多，空气质量不好。