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赵娜获得女子半程冠军

全程马拉松参赛选手奔跑在赛道上。记者李裕锟摄

观赛群众。记者李裕锟-摄

本次比赛设全程、半程、迷你、亲子马拉松4个项目，总报名人数超过10万人，最终有来自国内外487个城市的3万名选手获得参赛资格。

来自非洲的选手包揽了男子全程、男子半程、女子全程马拉松赛的冠军。中国选手赵娜成为黑马，以1小时21分31秒的净成绩力压埃塞俄比亚选手WORKU DIBABE BIRHANU，摘得女子半程马拉松赛金牌。

本届马拉松赛总奖金额达到170万元人民币，成绩达到要求的男、女组全程赛的冠军奖金为4.5万美元。

今年是“重马”举办的第九届赛事，为延伸体育产业链，本届“重马”举办了一系列配套活动，如重庆马拉松体育博览会、“火锅马”、马拉松邮票首发式、为跑友实现九个心愿的“重马心愿”等。

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你奋力奔跑的样子真美！多图直击重庆国际马拉松赛

参加此次马拉松的参赛者。记者 谢鹏飞 摄

在2019重庆国际马拉松赛现场，一群cosplay跑者出现在赛道上。记者李裕锟 摄

一位年轻的家长带着孩子在赛道一起奔跑。记者李裕锟 摄

一位身体不便的参赛者坐着轮椅也在积极参与马拉松赛事。记者 谢鹏飞 摄

作为一项专业马拉松赛事，除开热爱跑步的专业人士，还有众多身穿特色服装的跑者也参与进来，将马拉松赛道变成了欢乐的海洋。

记者在现场看到，一群cosplay世界名画的跑者一出场就点燃了现场气氛，引得众多观众高声欢呼；他们手持画框，将自己变成世界名画中的主人公，气氛欢乐有趣。另外一群身穿贵州民族服饰的跑者也奔上赛道，成为了现场的亮点。

一位打扮成宇航员的参赛者告诉记者，自己的装扮主要是传递环保理念，让大家多多关注环境保护。在赛道上，还有选手坐着轮椅参加马拉松比赛。他认为，马拉松是传递快乐，传递正能量的赛事，虽然自己身体不便，但是还是想将生生不息的理念传达给大家。

快讯：2019重庆国际马拉松赛鸣枪

2019重庆国际马拉松赛鸣枪起跑。记者 李裕锟 摄

随着一声发令枪响，来自50多个国家和地区的三万名选手今（31）日共同竞逐2019重庆国际马拉松赛。

据了解，作为国际田联金标赛事、中国田径协会金牌赛事，本届重庆国际马拉松赛设全程、半程、迷你、亲子马拉松4个项目，总报名人数超过10万人，最终有来自国内外487个城市的三万名选手获得参赛资格，其中参与全程马拉松12000人、半程马拉松5500人、迷你马拉松10500人、亲子马拉松2000人。还有外籍运动员220人。本次参赛选手成绩达到要求的男、女组全程赛的冠军奖金为4.5万美元，赛事总奖金额达到170万元人民币。

自2011年至今，重庆国际马拉松赛共举办了九届。本次组委会还举办了一系列配套活动，如重庆马拉松体育博览会、邀请1000名跑友享用重庆火锅的“火锅马”、马拉松邮票首发式等等。

2019重庆国际马拉松即将开跑 这些“跑马”小诀窍助你取得好成绩 

选手们正在热身。记者 李裕锟 摄

2019重庆国际马拉松将于今（31）日7点30分鸣枪开赛，3万名跑者将共同开启这场体育盛宴。

华龙网-新重庆客户端记者在起跑线附近看到，现场气氛积极热烈，不少参赛运动员已经完成赛事检录工作，正在积极进行热身运动。

来自广州的王晓云正在赛场外拉伸肌肉。这是他第三次来到重庆跑马拉松，对于今年的成绩，他表示有信心达成自己的预定目标。

在赛事前夕，“重马”官网也公布了“跑马”时提高成绩的小诀窍。

首先，在比赛起跑出发时不必争先恐后，蜂拥向前。前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑，待前排运动员加速拉开间隔后再加速。如果跑鞋意外脱落，运动员不要马上弯腰或下蹲处理，应该移至赛道边沿后再处理，避免拥挤和摔倒，防止踩踏伤害事故发生。

第二，参加比赛时可戴凉帽和墨镜，途中可在饮料站适当补充含盐矿水饮料。

第三，跑步时要符合马拉松跑技术要领，要注意跑的节奏，要根据本人的情况合理分配体力。最好采取匀速跑。

第四，跑步时呼吸的节奏要和跑速相协调。“二步一吸、二步一呼”或“三步一吸、三步一呼”。呼吸气要有适宜的深度。

第五，下雨天参加马拉松赛时，要注意防止滑倒摔伤。