陶家镇大溪河健身步道

九龙坡核心区绿道

▲巴福镇福寿公园健身步道

▲铜罐驿镇滨河休闲健身步道

白市驿登山步道

漫步青山绿水间，呼吸清新自然空气——如果这样的步道离我们很近，有没有兴趣利用周末时间去打个卡？

日前，记者从九龙坡区获悉，为了充分利用中梁山、缙云山，重要次级河流梁滩河、桃花溪、跳磴河带来的自然资源，该区利用山水优势修建山城步道，包括街巷步道、滨水步道、山林步道等12条步道已经建设完毕。

重庆晚报-上游新闻记者 王渝凤 文 通讯员 陈林 摄

1 九龙坡核心区绿道

记者获悉，绿道分为两期建设。一期依托桃花溪而建，全长5公里，起于动物园老大门，途经区图书馆、原十八冶家属区、保利爱尚里等地，止于彩云湖国家湿地公园。二期起于鹅公岩公园，止于动物园老大门，沿途设有川江号子雕塑、九龙外滩广场等景点。

交通路线

乘轨道交通2号线，在动物园站下车。或乘148路、204路、207路等公交车在动物园站下车，步行至动物园老大门处，可达绿道一期起点和二期终点。乘坐807路公交车在红狮大道下车，步行100多米到达彩云湖国家湿地公园，到达绿道一期终点。

2 寨山坪登山步道

位于含谷镇寨山坪村，全长3.8公里。行走其间，视野开阔，上山后道路沿崖边下山，俯瞰山下平原，是当地居民登山健身理想场地。

交通路线

成渝高速出城方向，含谷下道后直走，前行至第二个红绿灯处（中石油加油站）左转，至高新大道右转100米处岔道口右转上山。

3 金凤镇登山步道

全长22.2公里，以石材梯步为主，植被丰富，负离子含量高，适合登山健身吸氧。有海兰湖、黛湖等大小湖泊10余个，将镇特色景观和历史古迹有机串联。

交通路线

成渝高速（含谷下道）-高新大道-九凤山；绕城高速（金凤下道）-九凤山；渝遂高速（大学城下道）-虎曾路-新凤大道-九凤山。

4 白市驿登山步道

位于白市驿高田坎村，长16.38公里，建有青石道、沙石道、木栈道等多种步道系统。

这条步道作为重庆“主城第一登山步道”，蜿蜒在10平方公里森林公园之中，景色秀丽、植被繁茂，成为登高远眺、登山竞赛的大通道。

交通路线

成渝高速公路白市驿下道，前行3公里，靠左到白市驿森林公园。

5 尖刀山登山步道

位于中梁山街道共和村，长约4公里，紧邻华岩风景区，与华岩寺、龙门阵主题公园遥相呼应，是旅游休闲与体育健身相融合、主城区较近的自然山林登山步道，也是首批市级命名的全民健身登山步道。

交通路线

内环快速路凤中或华岩下道-玉清寺方向-玉仙路口右转-步道起点。

6 跳磴河健身步道

全长近20公里，起于中梁山街道西站村，止于华岩镇石龙村社区。沿线串联聚秀苑、阳和苑、流芳苑、同乐苑、流玉苑、春汇苑、浮壁苑、曲水苑、馨余苑、草海湾等各具特色滨河公园，打造了工业文化长廊、24小时自助图书馆等文化资源点。

交通路线

绕城高速（华岩立交下道）-华建路-龙门阵大道-华玉路-华玉商业街进入。

7 石板镇健身步道

起于石板镇场镇，途经大佛岩、双碑、芦稿冲，分别止于华福路民兵训练基地、高石路、马家沟水库大坝3个终点，全长约7公里。

交通路线

成渝高速（白市驿下道）-农科大道-白彭路-石板镇政府-天马路（景区）；华福路-白彭路-石板镇政府-天马路（景区）。

8 走马镇登山步道

全长14公里，与成渝古道连接，旁有三道碑遗址、慈云寺遗址、百寿牌坊、清朝道光年间石刻等。置身其中，仿佛能听见赶马人的喘息、挑夫的呐喊，能看见运山货、运茶叶、运丝绸的人群紧赶慢赶地走着。

交通路线

成渝高速或绕城高速在走马下道，重庆女子监狱处到达步道；成渝高速或绕城高速在走马下道，沿慈云村公路至三道碑遗址或慈云寺遗址进入步道。

9 陶家镇大溪河健身步道

位于陶家镇文峰村至锣鼓洞村，已形成5.2公里滨河步道，以亲水漫步、休闲观光为特色。沿途绿化美化约2.6万平方米，种植桂花、水杉、美人蕉、麦冬等植物。

交通路线

成渝高速（含谷下道）或华福路-白彭路-陶家开发区-大溪河步道。

10 巴福镇福寿公园健身步道

位于巴福镇，起于西和村三社云鼎山庄，止于西和村五社，全长约2.3公里。路面为条石，沿途有栈道4处、六角亭2座、半月亭1座、廊桥1座、崖洞1处、甘泉2眼、太阳能路灯72盏。白天登制高点远眺，中梁山西部旖旎风光尽收眼底。晚间放眼步道，犹如一条白龙蜿蜒盘旋在群山之腰。

交通路线

成渝环线高速（双福互通下道）-九江大道-107省道-西和路-云鼎山庄。

11 铜罐驿镇休闲步道

位于铜罐驿镇，全长8公里，沿着蜿蜒崎岖的大溪河而建。有古水驿站、法国修道院、教堂以及美丽自然景观硌五洞、马脑壳、月亮洞、象鼻山等。

交通路线

成渝高速（含谷下道）或华福路-白彭路-陶家工业园-铜陶路-奇爽食品工业园（二郎滩）/黄金堡村（三道涧）；绕城高速（西彭下道）-冬帽路-陡石塔村-奇爽食品工业园（二郎滩）/黄金堡村（三道涧）。

12 马鞍山登山步道

位于西彭镇中心区域，长约10公里，视野开阔，既可遥望城区又可俯瞰滔滔长江，建有木栈道等。

交通路线

成渝高速（含谷下道）-白彭路-西彭镇政府-马鞍生态公园；绕城高速（西彭下道）-西彭镇政府-马鞍生态公园；华福路（华福路口下道）-白彭路-西彭镇政府-马鞍生态公园。