华龙网-新重庆客户端9月12日16时10分讯（首席记者 黄宇 实习生 熊倩）传统佳节中秋将至，作为不可或缺的美食，月饼也成了不少人餐桌上的餐点，更成为走亲访友、邻里慰问的一大佳品。不过，月饼虽好，可不要贪吃哦。

在一家互联网企业上班的汪小辉刚刚转正不久，这个中秋，他要在单位加班，无法回老家安徽和家人团聚了。为表心意，他提前一周就在网上为家人购买了月饼礼盒，打算隔着屏幕与家人共赏圆月。

中秋前夕，大竹林街道凤栖沱社区妇联开展节日走访慰问活动，社区书记带队入户走访困难妇女及儿童，向他们送去了月饼、食用油等慰问品。

某电商平台统计数据显示，近一月的月饼网购数据呈现缓慢上升趋势，9月5日后迎来爆发，网购月饼人群中，女性比男性买得多，占比近6成。从年龄阶段看，25-29岁的人群网购月饼最多。

在全民“共赏月饼”的同时，营养专家发出健康提醒，食用月饼务必适量，中老年人和患有糖尿病、心脑血管疾病的人更应慎重食用月饼。

新桥医院营养科专家王建介绍，月饼有“高糖、高脂、高能量”的特点，过量进食会增加血液黏稠度，特别是现在市场上常见的蛋黄月饼，它还具有很高的胆固醇，因此不建议心脑血管疾病患者食用。

中秋节有的人家里月饼比较多，有人索性就拿月饼来当饭吃代替正餐。王建提醒，每天早晨，人的胃经历一个晚上休整之后，消化功能比较弱。在早餐的选择上，应该以干稀搭配为主，同时适当摄取一些蛋白质、果蔬，以保证一上午能量的供应。月饼虽然由面粉和豆沙、坚果、蛋黄等馅料制成，但糖分、油量、热量、黏度等都比较高。如果用又甜又黏的月饼来当早餐，会刺激胃酸的分泌，出现反酸、烧心、腹胀等不适，拿月饼来当早餐是既不科学又影响健康。而人们在中午、晚上饥饿的状态下，用月饼代替正餐，也会刺激胃部，影响健康。