华龙网-新重庆客户端9月20日14时38分讯（首席记者 黄宇 实习生 熊倩 通讯员 肖瑶）今（20）日是全国爱牙日。调查显示，青少年龋齿发病率在50%-60%，12岁左右的孩子龋齿发病率最高。专家提醒，家长要为孩子们做好洁牙护齿的表率，从为孩子们挑选适合的牙膏和牙刷做起，帮助孩子养成口腔健康好习惯。

“龋病是人类最普遍的感染性疾病,世界卫生组织已将其列为世界第三重点防治慢性非传染性疾病，龋病也是青少年的常见病和多发病。”西南医院口腔科主任熊宇表示，调查结果显示，青少年龋齿发病率在50%-60%。

熊宇介绍，12岁青少年是龋病流行病学调查研究的一个重要群体，也是世界卫生组织衡量各国或各地区居民患龋状况的标准，因为12岁左右，儿童乳牙列全部替换完毕，第二恒磨牙刚刚萌出，容易受侵害，正是龋齿的高发期。因此，了解该年龄段的龋病流行状况对开展学校口腔预防保健工作有重要的意义。

熊宇说，在对初中生的口腔卫生调查研究中发现，晚自习后很多学生会选择加餐，加餐之后，不太注意口腔卫生，这对孩子们的口腔非常不健康。

熊宇介绍，家长应从小就对孩子摄入的甜食进行限制，为孩子们做好洁牙护齿的表率，为孩子们挑选适合的牙膏和牙刷，每隔3个月更换一把牙刷，教导孩子们必须坚持早晚刷牙，刷牙的时间要不小于3分钟，全面清洁牙齿的各个面和缝隙。

刷牙方法请收好：

首先，要将刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。

刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。

刷牙齿内侧面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，上下拂刷。

轻刷舌表面时，由内向外轻轻除去食物残渣和细菌，保持口气清新。