升旗手将鲜艳的五星红旗抛撒而出。 通讯员 田松 摄

华龙网-新重庆客户端9月23日16时讯（记者 冯司宇）今（23）日黎明，朝霞染红了山城重庆的天空，和无数个清晨一样，身着墨绿礼服的重庆警备区国旗护卫队战士迈着铿锵有力的步伐，昂首阔步走来。

接旗、转体、安旗、展旗……鲜艳的五星红旗从升旗手程泽旭手中抛撒而出，腾空飞舞，在雄壮的《义勇军进行曲》中，与朝阳一道冉冉升起。

这是重庆警备区国旗护卫队的每日例行任务，自2012年护卫队组建以来，7年时间里，每天看着鲜艳的五星红旗升起，年轻的护卫队战士们都能感受到自己滚烫的爱国之心。 

国旗护卫队的战士们纷纷表示，要走好每一步，升好每一次旗。 通讯员 田松 摄

挺拔的身姿、瘦削的脸型、坚毅的眼神，这是大家对国旗护卫队战士的印象。但你知道吗？从一名普通军人成长为一名合格升旗手、护旗兵，需要经受艰苦的磨练过程。战士尹昌东就深有体会，加入旗队不过半年多时间，已让身高1米75左右的他，从170斤瘦到了现在的124斤。他笑称，到了夏天，一天训练下来，里里外外的衣服会湿透好几次。

事实上，要想加入旗队，也并非易事，除了最基本的身高、体重要求外，训练的严苛也是难以想象的。据了解，旗队的队列要求比一般队列训练更加严格，必须达到纵看成列，步幅一致，摆臂一致，目光一致。为了达到站得直、站得稳、站得久的要求，平时训练一般要站三到四个小时。战士们腰间插上木制的“十字架”，领口别上大头针，指夹白纸，用背包绳量踢腿高度；为使操枪时达到一个声音、一条直线的效果，他们在枪托下吊上装满水的水壶练臂力；为了一个拍枪的动作，经常练到手掌拍肿，虎口震裂，右肩磕紫；为了踢好正步，战士们绑沙袋练踢腿，用尺子量步幅，用秒表卡步速，每天的步数都会在2万步左右。

重庆警备区国旗护卫队组建自2012年，如今已有7年时间。 通讯员 田松 摄

千百次的练习浸润着无数汗水，只为第一缕阳光洒向大地时国旗的准点舒展，无论平时训练多辛苦，从来没有一名战士主动要求退出。战士们表示，能加入护卫国旗的行列是件极其光荣的事，他们将以更高的训练标准严格要求自己，走好每一步，升好每次旗，用青春和生命维护国旗的神圣与庄严，以优异成绩向新中国成立七十周年献礼。