华龙网-新重庆客户端10月6日15时55分讯（记者 董进）国庆长假已经进入到“倒计时”，据重庆市气象台预计，今（6）起三天重庆大部天气转好，以阴天到多云天气为主，部分地区仍有降雨，受降雨影响，全市最高气温难超30℃。

国庆假期第六天，好天气回归，主城蓝天白云。华龙网-新重庆客户端记者 李裕锟 摄

据实况监测显示，昨天重庆大部地区出现阵雨，雨量普遍小雨到中雨，东北部偏北地区大雨到暴雨，局地大暴雨；开州、巫溪等2个区县4个雨量站达大暴雨，巫溪、开州、城口等3个区县68个雨量站达暴雨，最大雨量114.4毫米（开州敦好），最大小时雨量45.5毫米（开州大德，5日09时）。气温大部地区17～28℃。

截至今天15时，我市大部地区以阴天到多云的天气为主，大部气温在12-30℃之间，仅丰都、石柱气温超过了30℃，为31.3℃、30.2℃。据重庆市气象台预计，明天重庆中西部及东北部地区阵雨，局地中雨到大雨，东南部地区阴天间多云。气温大部地区17～25℃，城口及东南部地区13～26℃；后天东北部及西部偏西地区阵雨，其余地区阴天到多云。气温大部地区15～26℃。

气象专家提醒，国庆假期即将结束，市民应注意理安排起居，让自己的生活有规律；调整饮食结构，定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食品，还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，谨防节后综合症。

未来两天天气：

6日夜间到7日白天：中西部及东北部阵雨，局地大雨到暴雨，东南部阴天到多云，大部分地区气温17～27℃，城口及东南部12～26℃。 主城区：阵雨，气温20～26℃。

7日夜间到8日白天：东北部阵雨，局地中雨到大雨，西部阵雨转阴天，其余地区阴天，大部分地区气温17～25℃，城口及东南部12～26℃。主城区：阵雨转阴天，气温20～24℃。