华龙网-新重庆客户端11月21日6时讯（记者 吴黎帆 王玮）重庆最具颜值的马拉松——2019女子半马刚落下帷幕，意犹未尽的跑友又把目光聚焦在了2020年重庆马拉松赛上，该项赛事早在10月30日就开启了报名通道，并会在“双十二”公布抽签结果，这一已连续举办9届的赛事将在明年迎来首个十年。

每年三月举行的重庆马拉松赛吸引了众多爱好者的参与。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

美女选手。 华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

近年来随着生活水平的提高，群众健身和健康意识增长，马拉松赛开始在重庆流行并成为一种时尚运动。重庆马拉松热只是全国马拉松热潮的一个缩影，在马拉松热潮的背后，老百姓不只在跑步，也让高品质生活跑出了加速度。

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从世界各地到重庆南滨路 马拉松花香引蝶来

“跑完女子半马，马上去网上刷2020年的重马！这次完赛给了我很大信心！”跑友赵磊磊很兴奋，她表示自己通过1个多月的体能训练，完赛了这次2019女子半马，不过半程马拉松有点“意犹未尽”，参加全马才是终极目标。赵磊磊说：“听说名额很俏！不去抢根本不得行！我已经让跑团的朋友们帮我报名了，希望能参加明年的全马！”

无独有偶，刘颖是一位普通白领，他从2015年开始参加马拉松赛，对于2015年抢参赛名额还记忆犹新。“我记得2015年重庆马拉松的预报名人数有近7万多人，但总名额只有3万多！感觉太难了！”

参赛名额要靠抢，马拉松真的如此火爆吗？一组重庆马拉松的数据显示，2011年重庆马拉松参赛选手1.2万人，到场总人数10万多人，2018年，参赛选手攀升到3万多人，到场总人数30多万人，吸引了海内外528个城市的马拉松爱好者报名参赛。重庆马拉松年年都有“新花样”吸引更多的人来现场观赛。

2019重庆国际女子半程马拉松赛，11月10日上午鸣枪开跑。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

美女选手。 华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

重庆马拉松已经走过了10年历程，如今，虽然重庆跑友仍是参赛主力，但今年外地跑友覆盖了四川、贵州、北京、陕西、上海、广东、云南、辽宁、江苏等地。不仅如此，还有来自肯尼亚、埃塞俄比亚、加拿大、美国、意大利、英国等国家的跑友报名参赛。另外，早在2013年开始，组委会就加入了很多有趣的元素，把3万名参赛者划分为全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和亲子马拉松，从而让更多的市民参与其中。

一位来自德国的马拉松资深跑友卢卡斯告诉华龙网-新重庆客户端记者，在重庆跑马拉松对他来说最大的吸引力在于“移步换景，跑步不累。”卢卡斯是在重庆某高校就读的留学生，在重庆跑马对于他来说不仅仅只是健身。他说：“‘跑马’当天，跑者可以在南滨路上一边伴着江风，一边畅跑，沿江两岸的景色令人心旷神怡，这是在重庆跑马拉松才可以独享的福利。

“我们跑团很多人都是来重马拿‘PB’（个人最好成绩）的，主要是重马的赛道很不错，而且沿江的城市气候也很舒服。在这种环境下很容易跑出‘PB’。”来自上海FUN跑团的跑友林芊芊说。

华龙网-新重庆客户端记者在采访中发现，除了全马“一票难求”，半程马拉松、迷你马拉松、亲子马拉松等趣味运动在重庆也很火爆。数据显示，2019重庆国际马拉松赛的亲子跑就有来自6个国家1641组4380位跑友报名，中签率为45.6%。也就是说有一大半报名的家庭没能中签。

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从短裤背心到专业装备市民跑出生活品质加速度

对于这类马拉松赛事，一部分人是抱着“参与即是胜利”的轻松心情来参加，也有一部分人，视马拉松为梦想。马拉松跑者——赵浩，他已蝉联三年“重马”市民组冠军，被不少本地跑友们称为“业余一哥”。赵浩坦言：“我的人生，就是不断向前奔跑的过程。”在2019年9月29日的柏林马拉松上，他还跑出了2小时19分46秒的个人最好成绩，成为全国第二个达到国家健将级标准运动员的业余跑者……作为重庆人，重马在赵浩眼里是必须参加的比赛。

参加2019重庆国际女子半程马拉松赛亲子跑的参赛选手们在比赛中。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

各种靓丽的造型是重庆马拉松赛选手们的一大特色。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

作为重庆参与人数最多的马拉松赛事，重马已经举办了10年。10年前，重庆马拉松赛还只是南滨路万人健步走活动：2009年1月1日在南滨路举办了万人准马拉松赛（7.195公里），2010年5月1日，又成功举办了南滨路万人半程马拉松邀请赛。2010年6月，重庆市体育局、南岸区人民政府向国家体育总局田径运动管理中心提出设立重庆马拉松赛并得到批准，从而使重庆马拉松赛纳入了全国马拉松赛统一安排，并确定每年3月份的第三个周末在重庆南滨路举行。从重马10年发展的时间轴不难看出，马拉松赛已逐渐渗透进了人们的生活中，成了众人关注和追捧的焦点。

对于重庆马拉松的印象，48岁的跑者陈建云颇有感触，他从2011年开始就参加了重马，除了2014年和2016年因伤没能参赛，参加了6届重马，每次感受都不一样。“首先是态度，2011年我参赛时发现除了专业运动员和一些喜欢跑步的人外，大多数人就是来凑热闹，对待比赛的态度也颇为散漫，走走停停，跑不动了就退赛……其次是装备，最初参赛时大多数人穿着背心和短裤就上阵了，也没有进行赛前准备，最后几乎一大半的人无法完赛……”

随着赛事的规模越来越‘高大上’和人们生活水平的不断提高，大家对待马拉松的态度也在逐渐发生变化。陈建云开始看见很多人开始专门为比赛提前准备，调整体能和状态。同时，跑步装备也越来越科学，从最开始的背心短裤到专业运动裤、紧身衣、跑鞋；补给也从最初一瓶矿泉水到能量棒、能量胶、排酸丸……“在我看来马拉松，已经不只是跑步，它意味着健康、时尚、积极向上的人生观和人们生活水平不断提高的见证。”陈建云说。

市民们在马拉松赛场上展现自己的个性。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

此外，重庆的商业资本也十分看好马拉松这块“蛋糕”。相较于足球和篮球等具有较高观赏性的竞技类体育运动，马拉松的投资在聚集极高人气的同时，运营成本却要低得多，性价比显然更胜一筹。长期从事体育产业发展王鸿飞先生告诉华龙网-新重庆客户端记者，据目前重庆所举办的马拉松赛事的参与情况来看，仅重庆市马拉松爱好者保守估计就在80万人左右，按照普通马拉松爱好者一年一换的频次计算装备购买成本，人均运动装备消费在2000—3000元左右。“所以，仅运动装备消费这一项，在重庆是一个相当可观的数字，更不要说参加马拉松比赛的报名费、交通食宿和其他开销了，这是一块大蛋糕，不仅能打出城市知名度，还能拉动城市的经济发展。”

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从马路到山城步道 城市品质提升“跑马”加速度

家住天江鼎城的陈谦是重庆“渝跑团”成员之一，据他回忆当初刚搬来时，小区四周还在施工，没有合适的地方运动。他感慨道：“以前我只能围着小区跑，而且还得小心脚下的路，偶尔能到学校操场里跑一下是比较奢侈的。主要是小区外面的路面太硬，而且到处都在施工，人也多，不适合跑步。现在龙头寺、照母山等公园都修好了，里面安装了专门的塑胶跑道和照明路灯，运动非常方便，跑团的朋友们经常相约去锻炼。过去备战马拉松只能去健身房拉体能，现在随便找个公园的步道就能准备了。”

参赛选手们对着镜头挥手，她们的表情相当轻松。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

专业田径教练欧程认为，马拉松颇具魅力，其一就是它的比赛场地开放，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

健康，是马拉松运动的首要价值。马拉松热背后是健身热，而城市规划建设似乎也在迎合着人民群众的这一需求。因重庆地形而形成的山城步道经过规划师的规划设计后，形成独有的一道风景线。

重庆市规划设计研究院副院长罗江帆告诉华龙网-新重庆客户端记者，未来重庆市将修葺完善共计60条、1200公里步道。这其中，以亲水观景、健身游憩功能为主的滨江步道共20条，约466公里，以休闲健身、生态游憩功能为主的山林步道共9条，约274公里。这些无一不是健身热的当下舒适的运动场地。

如果说你的住所离山城步道有点远，不能满足日常健身，那么家门口的社区体育文化公园一定让不少人的健身需求有了着落。重庆市社区体育文化公园建设实施工作自2018年启动，至2020年，全市的社区体育文化公园总数将达到92个。

选手们陆续完赛，成功挑战自我的笑容洋溢在脸上。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

前不久，重庆主城第二批20个社区体育文化公园已全部建成，这些利用城市边角地建起来的社区体育文化公园里，除了安排基本体育功能外，社区体育文化公园的各类运动场地还植入科学健身规则，通过地面运动符号、图案、数据，进行标准运动姿势示范，帮助市民更加科学有效地健身。

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从“吃火锅”到“去跑马”马拉松展现城市文化软实力

“之前就听说重庆的江景很美，我是来参赛才真正感受到。”“95后”的西安大学生崔紫伊是第二次来重庆了，上次来是趁着周末和同学来重庆吃了火锅、小面、毛血旺，用她自己的话来说，几个吃货的一次美食之行，由于时间有限没有去更多地方游览。

这次在男朋友的陪伴下，崔紫伊在女子半马开跑前两天就到了重庆，“我们去了磁器口，还拍了重庆的夜景，而且安排了沿江的赛道比赛，感觉迎着风、伴着江跑起来更有感觉。”崔紫伊说，看到的江景、大桥、两江交汇的景象，这些都让她在奔跑的途中尤为激动，在男友的相机里就有不少在南滨路拍下的瞬间。

跑马也是在“跑城”，一条21公里长的的马拉松线路，像是一座城市的缩影。通过一次马拉松，了解一次山城。这次的女子半马从重庆南滨公园出发，途径朝天门大桥下、长江大桥下、菜园坝大桥下等地点。沿着赛道奔跑，一面是重庆母城渝中半岛，一面是辖区范围拥有中国西部地区最早设立的国家级经济技术开发区之一的南岸区，3000年的巴渝文化、突飞猛进的高新技术、滨江清新舒适的环境、完善的基础设施，这些无一不在彰显着这座城市的实力。

重庆ARG跑团的参赛选手向梦赛后接受采访。华龙网-新重庆客户端记者 吴黎帆 摄

起点处的南滨公园是一座具有历史文化、巴渝文化特色的新型滨江公园。而作为桥都，重庆理所应当要向来渝者展示绝美的跨江大桥，而这些也在记录、见证着重庆精湛的桥梁建筑技术。串联着江北区和南岸区，是世界上跨度最大的拱桥。重庆菜园坝长江大桥是世界上中承式提篮拱桥中最大公轨两用桥梁。重庆长江大桥更是横跨长江的第一座公路大桥，是重庆主城区在长江上建起的第一座桥梁。这些沿途的桥梁带动了重庆市的经济同步发展，也见证着重庆的发展，如今的它们也已成为重庆的著名景点。

据重庆市体育局发布的数据显示，重庆马拉松赛每年平均会吸引3万多名选手参赛，吸引来渝观赛和旅游的外地游客近50多万人，这个数字每年都会递增。

国家发改委社会发展司副司长郝福庆曾在接受媒体采访时表示，马拉松比赛赛程长、参与广、开放度高、影响大，可以成为推进城市发展的助推器和展示城市形象的名片。他说：“城市最佳的自我推销方式就是马拉松。不过，它必须是吸引人且绝对不可复制。”

市民们在马拉松赛场上展现自己的个性。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

国家体育总局体育科学研究所研究员鲍明晓表示，重马的高品质不只是体现在规模大，更重要的是发展特色赛事，重庆要有明确的目的，注重差异化、系列化，开发独特的文化品位，要和老百姓的全民健身紧密结合。只有这样马拉松赛事才能吸引更多游客的到来。

因跑马而认识一座城，也会因认识想去了解一座城。马拉松成了重庆的一张名片，而重庆也在因为一次次的马拉松比赛中让城市品牌打得更响。