陆军军医大学医疗队队员、陆军特色医学中心肿瘤科护士长何娟

地点：武汉金银潭医院

1月29日

何娟（右一）和同事互相加油鼓励。 大坪医院供图 华龙网发

又一个夜班下班啦，天空露出了一点点鱼肚白，今天应该是个好天气，感觉不像前几天一样压抑。可能是我们的正气太足驱走了这股邪气，愿阳光驱走阴霾，希望大家相信科学，相信医护人员，我们一定能打赢这场“战役”。

为了严密的防护，每次戴N95口罩、帽子、护目镜都压得严严实实的，长时间地穿戴，每个人脸上被勒出深深的印记，下班根本不敢看镜子里面的自己，太丑啦！看到网上医护人员被口罩和防护眼睛压伤的脸，想想那可能就是自己的样子。全副武装下，连呼吸都很困难，更不要说做操作，平时在普通病房几十秒就可以做好的事情，但在一身严密装束下可能要做几分钟到十几分钟。

此外，一旦穿上防护服，我们几小时不能喝水不能上厕所，就算哪里痒也不能挠。防护服的闷热就更不说啦，这个季节武汉的气温一般在0°——9°之间，我们穿了手术衣、防护服、隔离衣，一点都不觉得冷。

陆军特色医学中心肿瘤科护士长何娟。 大坪医院供图 华龙网发

夜深了，所有患者都安静的入睡了，我们尽量动作缓慢，以免防护服在寂静深夜发出吱吱的声音，从走廊这头走到另一头，一圈查房下来，已经有些喘气了，不得不再次放慢节奏，尽力平缓呼吸，眼罩也已经起雾。想想后方战友们一片好心发给我的放松减压术，我尽量让自己缓解身心压力，增进积极情绪和身躯的放松，提高个人的压力管理和应对能力。

放松了一会儿，心想着该巡视病房了，这样心里也踏实些。看了看工作手机上的时间，还有半小时又该给每个患者测量体温，我和战友小声地互相鼓励，打起精神来吧，这就是白衣天使对这份职业的坚守。

华龙网-新重庆客户端记者 冯司宇 唐雨/整理