重庆市疾控中心消毒与媒介生物控制所主任技师刘南介绍有关情况。华龙网-新重庆客户端记者 谢鹏 摄

华龙网-新重庆客户端2月18日18时20分讯（记者 伊永军）企业陆续复产复工后，上班人员回到家之后应该如何做好自己的消毒与防护呢？在今（18）日召开的重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，重庆市疾控中心消毒与媒介生物控制所主任技师刘南针对这类问题回答了记者提问。

刘南给予了几点建议：

换鞋。建议将外穿的鞋子放在通风的门外或玄关，更换干净的居家拖鞋；

换衣服。回家更换家居服，一般情况下，将外衣晾在通风处就可以。如果外出时有可能接触患者或是接触了健康状况可疑的人，或是去过医疗机构，换下的衣服，家里洗衣机有加热功能的调到60℃进行洗涤最好，也可采用有效氯含量250mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟后清洗晾干。

摘口罩。大家佩戴的口罩多为一次性医用口罩，只要口罩没有变形，没有污染，无异味，就可以连续使用。注意在摘口罩时不用手接触口罩表面，抓住挂绳取下来放在阴凉通风的地方晾干，如果口罩变形、脏污、有异味，就不要再用。

洗手。处理完口罩、衣物，用流动水加肥皂洗手、揉搓至少15秒。

开窗通风。开窗通风有助于更新室内空气，在家里要强调开窗通风，每天通风2-3次，每次至少30分钟，开窗同时注意保暖。

此外，刘南还建议，每天回家后用酒精擦拭手机、钥匙、耳机、卡片等随身物品。厨房餐饮具首选物理消毒法，如煮沸消毒、流通蒸汽蒸，使用消毒碗柜等。

刘南还提醒大家，使用消毒剂要注意安全，消毒剂的浓度也不是越高越好，家庭预防性消毒，如果选用含氯消毒剂如84消毒液的话，使用浓度保持有效氯含量250mg/L-500mg/L就可以了。此外，现在有的家庭使用紫外线灯来对一些物品进行消毒处理，一定要谨慎，紫外线强度要达到70微瓦/cm2、作用30分钟才有消毒效果，而且紫外线的穿透性不好，只对直接照射的物体表面才有消毒作用，对人的皮肤、黏膜有刺激作用，使用时人不能在，不提倡家庭使用紫外线灯来进行消毒。

点击图片看专题