华龙网-新重庆客户端5月12日14时讯（记者 王玮）今天（12日）是防灾减灾日，重庆市规划和自然资源局发布了常见地质灾害防范避险自救攻略，一起get这些知识，关键时候能救命。

遇到滑坡如何防范自救？

滑坡发生前，可通过一些前兆进行识别，例如泉水流量突然异常，出现泉水、井水“复活”、干涸、水量突变；房屋墙体、晒坝出现裂缝，且裂缝逐渐加宽加深；四周岩体（土体）出现小型坍塌和松动现象；有岩石开裂或剪切挤压的声音；出现动物惊恐、树木歪斜枯萎等现象。

如果遇到山体滑坡发生，如果处于滑坡体上部，要快速向山坡两侧稳定地区逃离。如果身处滑坡体中部无法逃离，应找一块坡度较缓的开阔地停留，避免和房屋、电线杆等靠得太近。当处于滑坡体前缘时，可迅速向两边逃生。

遭遇崩塌如何逃生？

和滑坡一样，崩塌发生前也有前兆可识别。如高处掉块、坠落、小崩小塌不断发生，可嗅到异常气味，不时可听到岩石的撕裂摩擦错碎声等。

这时候，若身处崩塌影响范围外，一定要注意绕行。若处于崩塌体下方，应迅速向两边逃生；如果已经感觉地面震动，也应立刻向两侧地形平缓地区逃离。灾后不要立即进入灾区搜寻财物。

泥石流来袭怎么办？

河（沟）床中正常流水突然断流；山洪突然增大并伴有较多的柴草树木；深谷或沟内传来类似火车轰鸣声或闷雷声；沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的振动声……这些都是泥石流发生的前兆。

当泥石流来了，要快速向与泥石流成垂直方向两边的山坡上面爬，绝对不能往泥石流的下游走。沿山谷徒步遭遇大雨时，要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留。要想办法从房屋里跑到开阔地带，防止被埋压。

地面塌陷发生时该如何自救？

如果发现井、泉的突然干枯或浑浊翻沙，水位骤然降落；地面产生地鼓，小型垮塌，地面出现环型开裂沉降；建筑物倾斜、开裂；地表水体出现冒气泡、水泡、旋流；微微可听见地下土层的垮落声等现象时，极有可能将发生地面塌陷。

面对地面塌陷怎么避险自救呢？首先双手抱头，双臂护脸，下蹲抱团，脸藏双膝之间，为自已保留最大限度的呼吸空间。同时保持镇定，小心地移动身体，以防更大的塌陷物砸到自己身上。若汽车落入塌陷区内，待汽车静止后迅速解开安全带，破窗逃离，寻找逃生路线。

除了以上4种地质灾害，重庆常见的地质灾害还有地裂缝和地面沉降。市规划自然资源局提醒，不管遇到什么样的地质灾害，首先应保持冷静，要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离，切勿贸然返回。

撤离后，一定要及时向当地政府汇报灾情，等待专业人员的处置和救援，避免发生更大的人员伤亡，真正做到“地质灾害你我共防”。

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