近日，河南郑州遭遇极端强降水天气，郑州市区严重内涝。在紧张救援之际，网上却有谣言在混淆视听，21日凌晨，《人民日报》发布辟谣：经核实，网传“郑州进入特大自然灾难一级战备状态”为不实消息。

每每发生突发事件，总会出现一些网络谣言，干扰抗灾工作的稳步开展，增加群众的恐慌情绪，有极大的负面影响。 谣言有其客观规律，我们与谣言的“战斗”却一刻也松不得。官方主动公开，信息透明，及时辟谣，对谣言重拳出击；群众提高鉴别能力，以官方权威信息为准，不信谣不传谣。这些可以让谣言的负面影响降到最低。

天灾猝不及防，很容易让人慌乱，这很正常。可是，过度的惊慌于事无补。若身处灾区，首先要做的是保证自己安全，不给救援工作添乱。抗灾救灾要讲科学，守秩序，需要沉着应对。灾区人民在危急时刻更应以官方信息为准，要服从救援人员指挥，根据实际情况，固守待援或积极开展自救。

对灾区外的群众而言，因共情受灾同胞而悲伤难过，这也是很正常的情绪反应。但照顾好自己是帮助别人的前提，若感觉自己“信息过载”，心理出现创伤，可以减少相关资讯的关注，这并非冷漠，而是对自己、对他人的负责。想持续关注灾区资讯的朋友，可以认准官方的新闻媒体渠道，避免不小心成为谣言的传播者，或因谣言受到不必要的情绪冲击。

我们很难预料下一刻会发生什么，个人多些未雨绸缪意识，掌握一些基本自救技能也很重要，毕竟技多不压身。在危难时刻，党和政府永远是最坚强的依靠，听从指挥，积极配合，抵制谣言，科学抗灾救灾，一方有难八方支援，我们有信心打赢这场仗。

作者：郭振

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