7月25日，东京奥运会举重男子67公斤级决赛中，谌利军在抓举落后6公斤的情况下，挺举成功逆转，以抓举145公斤、挺举187公斤，总成绩332公斤摘得金牌，同时打破了挺举和总成绩的奥运会、世界双项纪录。这枚金牌也是中国代表团在东京奥运会上的第6枚金牌。

谌利军是西南大学学生，也是中国国家举重队的一员老将。由于5年前赛前减体重太狠，导致比赛热身时抽筋，让谌利军错失了奥运金牌，谌利军本次奥运目标就是金牌。据媒体报道，他曾向家人表示：“里约奥运会一直憋着一口气，我也不仅是冲着冠军来的，更多是想证明自己在这个级别的实力……只有奥运夺金我才算扬眉吐气！”

赛后，谌利军表示，“这次我没让你们失望。感谢过去5年来所有给予过我支持和帮助的人，是你们让我在失败时昂首、在胜利时坦荡。常年控制饮食的我，现在好想回到祖国，痛快地吃一顿火锅！”重庆晨报·上游新闻记者 何艳