华龙网-新重庆客户端12月14日16时讯（记者 连肖） 当意外和疾病突袭，我们该怎么办？14日，重庆市卫健委开展公众卫生应急技能培训。专家“敲黑板”划重点，建议市民学习14项卫生急救技能，以便利用“黄金救命时间”开展自救互救，为专业医疗救援争取时间。

围绕如何正确拨打120，心肺复苏术普通市民能否学会，市民如何学习急救技能等问题，记者采访了急救专家。

14项卫生急救技能

根据重庆市卫健委组织编写的《公众卫生应急技能手册》，公众应学习掌握的14项急救技能包括：

1.正确拨打“120”急救电话；

2.基本诊断技能，包括患者的意识状态评估，体温、脉搏、呼吸和血压的测量；

3.心肺复苏术，包括心肺复苏具体操作，以及自动体外除颤器（AED）的使用；

4.气道异物梗阻解除术；

5.止血技术；

6.头部伤包扎技术；

7.四肢伤包扎技术；

8.胸部伤包扎技术；

9.腹部伤包扎技术；

10.骨折固定技术；

11.关节脱位与扭伤处理；

12.患者的转运技术；

13.意外伤害应对，包括淹溺、电击、犬咬、烫伤、蛇咬、急性中毒等；

14.常见急症处理，如高危头痛、晕厥、胸痛、抽搐等。

如何正确拨打120？

“拨打120急救电话看似简单，却有很多人操作不正确。”重医附二院急诊部副主任医师王晓龙建议，市民要掌握以下拨打120急救电话的“知识点”——

首先，拨打120时要保持镇静，慌张或哭泣会严重影响沟通效果。

其次，要准确描述地址、患者情况。

如果没有具体门牌号，就详细描述周围的标志性建筑物；要准确描述患者年龄多大，出现什么症状，还有没有呼吸。“详细描述患者发生了什么非常重要，比如患者是否有呼吸，就关系到我们要在急救车上准备什么样的急救设备。”王晓龙说。

最后，拨打完120后，要保证电话畅通。“如果患者家属打完120，还不停给亲戚朋友打电话，导致其手机占线，急救人员就没办法与其联络。”

心肺复苏术普通市民能学会吗？

数据显示，我国每年心源性猝死者约55万人，平均每天就有约1500人死于心脏骤停。心脏骤停后的4至6分钟是最佳抢救时间。如果患者周边的普通人掌握心肺复苏术，可以很大概率地挽救其生命。

“只要跟着我们认真学，普通市民是完全可以掌握心肺复苏术的。”王晓龙在培训时这样说。

专业人士现场示范，这样进行胸外心脏按压——选择病人的两乳头连线中点，用左手掌跟，紧贴病人胸部，两手重叠，用上身力量用力按压。

王晓龙提醒，一定要用手掌根部按压，而不是整个手掌平均用力；用力不是用蛮力，而是用上身的力量去按压，防止压伤病人。

此外，为方便公众施救心脏骤停者，重庆目前已在机场、火车站、轻轨站等人群密集场安装187台自动体外除颤器（AED）。微信小程序中的“渝视救”，可一键呼救120、查询最近的AED，并可请急救医生视频指导现场急救。

14项技能市民如何get？

重庆市卫健委称，针对公众应学习的14项急救技能，该部门已发行统一的培训用书和教学视频，并配套了统一制定的培训课件和考核标准，保证公众卫生应急技能培训的规范化、同质化。

重庆市民想要学习这些急救技能，可查阅相关图书、教学视频，也可咨询当地卫健委，到当地的公众卫生应急技能培训基地学习。

截至目前，重庆市已成功创建54个公众卫生应急技能培训基地，培训合格师资900余人，每年平均培训合格公众1万余名。

此外，重庆市卫生健康委还通过“公众卫生应急技能培训进市级机关”等活动，推进公众掌握卫生应急技能。

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