61岁的李林是重庆上个世纪的“马拉松大神”，重出江湖助弟子李波成为“重马一哥”

2020年重庆马拉松比赛，重庆本土选手李波以2小时23分15秒夺冠，成为新的“重马一哥”，李波冲线后跪地呐喊激情庆祝的画面，通过电视直播镜头传遍千家万户。

李波后来在接受记者采访时表示，要感谢他的教练李林，“如果没有他的帮助，我不可能取得现在的成绩。”

“重马一哥”是他的徒弟

近日，山城暖阳如春，金色的阳光洒满重庆奥体中心的跑道。不少锻炼的市民在场内慢跑健走，跑道上有一支近20人组成的长跑队伍，他们身着统一运动服，赛道旁一男子手持秒表，一边计时一边为他们加油鼓劲。

这个男子就是李波的教练李林，61岁的他通过自筹资金和吸纳赞助，在今年8月创建了“跟上训练营”并自任主教练，招募全国各地的精英马拉松跑者免费加入。训练营为队员免费提供运动服、运动饮料补给，运动员个人最好成绩提升还有现金奖励。训练营现有30个队员，加上教练和保障服务团队，共有40多人，“重马一哥”李波就是训练营中的队员。

精英跑团助选手突破瓶颈

其实，李林与李波的师徒情在两年前就开启了。2019年，李林是重庆飞毛腿跑团的团长兼教练，当年11月李波加入了飞毛腿跑团。为此，李林在奥体中心附近专门租了一个招待所房间，让李波在训练间隙居住。

经过1个月的针对性科学训练，并在膳食营养、按摩康复上下了大力气，李波的马拉松成绩大幅提升：2020年1月在厦门马拉松比赛中，获得国内组第五名并达到国家健将级运动员标准；在2020年11月的“重马”比赛中夺冠，成为“重马”历史上首个本土冠军；今年12月4日，在“易居”马拉松测试赛中跑出2小时16分32秒的个人最好成绩，创出重庆本土选手的马拉松最好成绩。

上世纪的“重庆马拉松大神”

而李林与马拉松结缘，则要从上个世纪70年代说起。

“小学时，我就从同学们的斗鸡游戏里展现出自己长跑的天赋，我常常凭耐力与毅力以少胜多。”李林认为，坚韧的毅力与良好的耐力，正是打开长跑运动之门的钥匙。

在彭水县中学读书时，李林加入了校田径队，开始进行长跑训练。1978年毕业后，他到重庆机床厂做检验工，一边上班，一边坚持长跑训练。“每天早上5点半起床出门跑步，跑完回来洗个澡就去上班，风雨无阻。”

1981年，李林参加了一年一度的重庆市环城长跑比赛，这是李林首次参加市级比赛。从第一次获得第17名，到1989年成功夺冠，李林的名字在重庆长跑圈里迅速传播开来。但李林并不满足于此，“我记得，1981年在电视上看到中国首次举办国际马拉松比赛，比赛的前十名全部被外国选手获得，那时我就萌生想法，中国人一定要进入前10名，不行我来！”

“不服气”的李林训练更加刻苦自律，继续在重庆及四川各种长跑比赛中获得佳绩，还代表四川队参加了1987年的第六届全运会马拉松比赛，并以2小时33分04秒获得国家马拉松一级运动员称号。

当时的重庆市体委主任牛犇很欣赏李林，看见李林就拍着他的肩膀说：“李林加油！重庆马拉松要靠你们年轻人。”

重出江湖组建“大神跑团”

命运总是难以捉摸。就在李林向理想奋斗时，运动疲劳导致的伤病向他袭来，影响了李林向马拉松运动更高峰的攀登。

随后的李林似乎也进入了自己的人生瓶颈期，他从机床厂离职自我创业，由于家庭和工作的原因他不得不停止了心爱的马拉松运动十多年。直到2016年初，他开始感受到长期缺乏锻炼后的恶果：身体开始虚胖，还有浮肿，频繁发作的鼻炎也让他痛苦不堪。“有一天，我一时冲动，连运动鞋都来不及换，就穿着皮鞋在公园跑了一圈，出了一身汗，感觉全身都通畅了。”

那个上世纪80年代的“重庆马拉松大神”又回来了。

此时，中国大地上马拉松热潮正如火如荼，各种马拉松跑团如雨后春笋般冒了出来。李林和张要武、胡道远等一起成立了重庆飞毛腿跑团，李林任团长兼教练。张要武、胡道远和李林一样，都是当年赛场上叱咤风云的重庆马拉松名人，这个跑团成立时轰动了重庆跑圈，被跑友们称为“大神跑团”。

“我们都是过时的大神。”李林笑道，他们这些过时的大神想通过总结当年自己在马拉松运动中成功与失败的经验教训，让跑团的学员们少走弯路。

“希望培养出一个全国冠军”

今年8月，李林又通过自筹资金和吸纳赞助，成立了针对国内精英选手的“跟上训练营”，入选训练营的男队员全马成绩必须在3小时10分以内，女队员在3小时40分以内。李林认为，通过对这些精英选手进行科学合理的训练，改善他们的营养结构，加强康复按摩，可以帮助这些学员尽量减少伤病困扰，更快地突破马拉松成绩瓶颈期。

“我心里一直有一些遗憾，就是当年我因为伤病，没能在马拉松运动上达到更高的高度、没能在全国正式比赛中进入前几名、也没能出国参赛过。所以，希望我培养的队员一定要超过我，到达更高的平台。”李林吐露了他现在的小目标，“3年内，培养10个运动健将。”

采访最后，李林的目光望向远方，“我希望能打造中国最好的马拉松训练营，培养出一个全国冠军，培养出一个能代表中国参加奥运会马拉松比赛的选手。”

重庆晚报-上游新闻记者 高科