华龙网-新重庆客户端讯（记者 姜念月）今（8）日是2022年高考的第二天，上午考试科目为物理、历史，下午为外语。

下午5点，高考第二天的考试全部结束。华龙网-新重庆客户端记者在重庆一中考点门口看到，考生们神情轻松地走出大门，候考的家长们也迎了上去。记者注意到，与往年不同的是，许多家长并没有问“考得怎么样”，“晚上想吃什么？”成了家长们的“问候语”。

“高考还有最后一天，不想给他压力，考完一门就忘一门最好。”儿子在重庆一中参考的刘女士说，平常心才是当下最重要的。

另一位在重庆一中门口候考的家长邹先生也赞同，他转头对女儿说：“现在你也不要想考得怎么样，今天晚上只管吃和睡，明天平常心应考。”

在南开中学考点，高三考生小周大步走出考点。“比想象的简单，发挥还算稳定吧。”小周今天参考的科目是物理和外语，他希望能考上大连理工大学的生物工程专业，学成后回到重庆建设家乡。

在重庆八中参考的小王今天的选考科目是历史，她希望能考上重庆大学的中文系。“我觉得发挥还算稳定，相信我能达成梦想。”

明日是2022年高考的最后一天，考生们应该如何调整心态，顺利完成最后一天的考试呢？对此，重庆市教育学会特聘副会长，昭信教育研究院执行院长吴睫建议，考生走出考场后，要遵循“考完一门扔一门”的原则，不要再多去想刚才的考试，不要互相询问自己没有把握的题目。

在最后一科考试时，一定要淡定从容，坚持到最后一分钟，要恪守“不到最后一分钟绝不停笔”的良训。

家长要注意，孩子考前会紧张是正常现象，家长不要过于担心，也不要因此而过分地关怀，这样对孩子来说其实是莫大的压力。

最后，担心关心都别过头，家长学会陪伴和倾听，请告诉孩子们，稳住！加油！你就是最棒的！

吴睫提醒，考试结束后就需要考虑志愿填报的问题了，家长和考生们可以参加志愿填报咨询会，关注专题讲座直播等。

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