最近一段时间，重庆天气多变，感冒发烧的孩子也多了起来。

如何应对孩子发烧？7月1日，重庆医科大学附属儿童医院门诊部副主任邱春兰为家长们支招，正确应对孩子发烧。“首先，要树立信心。孩子发热是常见的临床症状，家长要做到心中有数，不要过分焦虑。” 邱春兰介绍，发热本身不是疾病，而是一种人体自我保护的防御反应。小儿急性发热最常见的原因是各种病毒感染引起的，为自限性过程，无需抗生素等特殊药物治疗，多数宝宝通过精心护理会很快康复。

儿童高热 有三个阶段

儿童高热会经历三个阶段，一是寒战期，身体产热大于散热，具体表现为宝宝手脚冰凉，畏寒，甚至寒颤。此时，可根据需要适度保暖，这期间不适合物理降温。

第二阶段是高热期，具体表现为宝宝皮温升高，皮肤发红，干燥，食欲不振，疲惫。这个时候可以做物理降温，根据需要减少衣物，预防脱水，必要时吃退烧药。此外，发热期间要多喝水。

第三个阶段是退热期，散热大于产热，常表现为大量出汗，体温逐渐下降。这时就需要勤擦汗，换干爽衣物，适度保暖。

物理降温这样做

若孩子体温在38.5℃以下，可采用物理降温治疗。

如何进行物理降温？可以温水外敷儿童额头、温水浴、减少穿着的衣物、降低室内温度等。若宝贝感觉这些措施不舒适，可不采用。

但发热寒战时，则要注意保暖哦。可用温毛巾擦身体，通过水分蒸发帮助散热。家长可准备一盆与体温相近的温水，先把毛巾浸透，然后稍微拧干至不滴水即可。擦拭颈部、腋下、大腿根部。

此外，洗澡降温的效果比较快，还可以给孩子洗温水澡。洗澡降温主要是靠水分蒸发来帮助宝宝散热。洗澡的水温控制在38℃-40℃为宜，太冷或者太热，宝宝都会觉得不舒服。

需要家长们注意的是，婴幼儿在使用物理降温时，不能使用酒精擦浴，孩子的皮肤很柔嫩，可能会发生酒精过敏，被皮肤过量吸收后易发生酒精中毒。擦浴时应注意保暖，不要在有风的地方进行。

口服退烧药 这些要注意

若孩子体温明显升高，超过38.5℃，伴明显不适，就需要口服退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚。

2月龄以上推荐对乙酰氨基酚，6个月以上可用布洛芬。按照药品说明书建议的剂量和方法服用。口服退热剂后，一般在30-60分钟起效。

需要注意的是，孩子口服退热药后，至少应间隔4～6小时再次服用。退热药只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。

饮食护理方面，如果没有出现严重呕吐和腹泻时，给患儿多喝水，保证液体入量，给予清淡易消化的食物，少食多餐。

孩子出现这些症状要立刻就医

如果孩子仅表现为单纯体温升高、皮肤口唇颜色正常、神志清醒、哭声有力、热退后精神反映好，无呼吸急促等其他伴随症状，可暂时在家观察处理。

家长们一定要观察宝宝的精神状况、面色、呼吸等变化，若孩子反复发热不易退热、或同时伴有精神差、食欲差、突然发作抽搐等情况，出现面色苍白或呕吐、腹泻等时，应立即到医院就诊。

上游新闻记者 石亨