天气预报

今天：各地晴间多云，午后有分散阵雨，22～42℃；中心城区晴间多云，32～40℃。

明天：各地晴间多云，午后有分散阵雨，23～42℃；中心城区晴间多云，32～41℃。

后天：各地晴间多云，局地有阵雨，23～42℃；中心城区晴间多云，32～41℃。

昨日，重庆高温晴热天气继续。其中潼南区、合川区、铜梁区、大足区、荣昌区、永川区、璧山区等22个区县及中心城区的部分地区最高气温超过37℃。其中，江津区、奉节县两个区县的局部地区最高气温超过40℃，奉节县达到全市最高温40.3℃。

根据重庆市气象台预计：未来三天重庆持续晴热高温天气，今天开始全市最高气温可达42℃，中心城区最高41℃。另外，受连续晴热高温天的影响，重庆大部地区森林火险气象条件等级极高，市民上山避暑游玩切勿携带火种，谨防山火。

昨日，记者从重庆市120指挥调度中心获悉，7月1日凌晨至10日下午5点，重庆中心城区（除北碚区）共接到56例因高温中暑而拨打120求助的报警电话。

高温天气如何防暑？重庆市急救医疗中心急诊科主任艾山木提醒：要尽量减少在暑热正盛的白天待在户外，尽量选择早晚出行。如在高温环境中感觉头晕、恶心、心慌、乏力、脉搏跳动过快等，这很有可能是中暑的先兆。此时，不要犹豫，一定要立刻转换环境到阴凉通风的地方，补充水分。如果身边有人出现了更严重的中暑症状，市民应尽快拨打“120”请求帮助，迅速帮助患者撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。同时对患者进行降体温处理，并补充水分，最好是含电解质的水分，比如功能饮料等。

记者昨日从重庆市应急局获悉，连日来，重庆11个区县日最高气温超过38℃，预计本轮高温天气重庆西部及东北部的部分区县日最高气温将接近或超过历史同期极值，高温强度预计将达特重等级。

重庆晨报·上游新闻记者 石亨