重庆疾控专家:建议市民遵守“疫情防控12条”
![新闻发布会现场。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄](https://res.cqnews.net/ires/2022/7/26/vuQLMGtJXU9FLNCDYhmtB7S8LyOwgq1k7l1.jpg)
华龙网-新重庆客户端讯(记者 连肖)7月26日,重庆市新冠肺炎疫情防控工作第108场新闻发布会举行。市疾控中心主任医师夏宇提醒,重庆个别区县相继发现其他省市外溢引起的输入病例,并在一定范围内存在隐匿性传播,防控形势严峻复杂。他建议市民遵守《公民防疫基本行为准则》,其中包括“疫情防控12条”。
“疫情防控12条”具体内容为:
一是勤洗手。
手脏后,要洗手;做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。
二是戴口罩。
乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩。
三是咳嗽方面。
注意在咳嗽或者打喷嚏的时候,尽量用纸巾或者手肘做遮挡,使用过的纸巾也不要随意乱丢。
四是少聚集。
疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。
五是文明用餐。
不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。
六是遵守1米线。
在排队、付款、交谈、运动、参观、购物时,保持好1米线社交距离。
七是通风方面。
提倡勤开窗通风,因为开窗通风也是对呼吸道传染病比较有效、比较简便的一种措施。
八是要做好清洁消毒。
包括日常房间里的消毒,还有在处理进口冷冻食品的炊具、台面,病人及访客使用的物品和餐具,都要及时做好消毒。我们经常都会网购一些东西,在收取快递的时候可以用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装。
九是保持厕所卫生。
马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。
十是建议大家保持健康生活方式。
平时加强身体锻炼,注意作息规律,保证充足睡眠,保持心态健康。健康饮食,戒烟限酒。这样有利于提高我们的免疫力。
十一是核酸检测。
按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测,确保“应检尽检”,对自己和家人的健康负责。
十二是疫苗接种。
请大家响应国家新冠病毒疫苗接种号召,3岁以上适龄无接种禁忌人群应全程接种疫苗,做到“应接尽接”。
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