华龙网-新重庆客户端3月16日6时讯（通讯员 欧云霄） 春暖花开，正是赏花踏青的好时节。在渝北，绵延的步道，不仅是健身的好去处，更是一处处赏心悦目的好风景。笔者梳理了渝北部分健身步道，一起去走走吧，和家人纵情体验山水人文交相辉映之美。

玉峰山森林公园

玉峰山的步道有很多，其中临崖步道尤其惊险刺激。步道起于玉峰山林场旱土管护站，止于东方山水老年公寓岔路口，一路南北蜿蜒，长约5.2公里。步道两旁以自然、生态为设计主题，以红枫、桂花、肾蕨、波斯菊等常见乔灌木点缀，可以看峡谷、观断崖。

行走于步道上，阳光从松林间透过，光影在林间挪移跳动；漫步于山林之中，呼吸清新的氧气，空气中弥漫着淡淡松香。另有崖边观景台依山脊而建，是远眺鱼复工业园和龙兴工业园的最佳观景走廊，临空盛景一览无余。

除此以外，还有玉峰山龙门步道。该步道从山脚一直延伸到山顶。行走其间，洗心涤肺，忘却烦恼，且在这负氧离子高的山谷中，步行三四里路，一点也不觉得累，尤其适合情侣及中老年人休闲度假。

若是不愿步行，自行车骑行也是不错的选择。玉峰山森林公园设有自行车环道，路面均采用彩色沥青铺设，平稳顺畅，其中还设有花岛湖段，游客可环湖一周，沐浴山间清风，欣赏波光潋滟。湖边有一座无名的吊桥，踏入其中，随着吊桥摆动颠簸，别有一番乐趣。

午间可至玉峰山临崖餐馆品味镇山之宝——花椒鸡。在这片山上，几乎每家餐馆菜单上都有这道名菜。鸡肉渗透着浓浓的花椒清香，鲜香麻辣入口，嚼劲滋味十足，食后回味无穷。

具体地址：渝北区玉峰山森林公园。

推荐项目：登山健身、森林观景、洗心养肺。

中央公园

园内有中央广场、节庆大道、阳光草坪、湿地花港、镜湖等5大核心景区和桂花园、樱花园、海棠园、雕塑园、香樟园、竹园、梅园等7个主题景园，园内有彩色健身步道7公里，10个小广场，2个儿童游戏场，是健身休闲的好去处。

随处可见的花草树木，让人来了便觉得舒坦。深呼吸一下，肺里面都是清爽的氧气，细细回味，还有淡淡的青草味。跑步、赏花、观景、野餐、放风筝……只要你能想到的，这里统统都能满足你！

沿着大道往里走，还有各种浪漫的粉花花绿叶叶，随处可见，闻着香，看着美，让人十分享受。整座公园除了宽敞的大道之外，还有曲径通幽处的羊肠小道。道路两旁，都栽满了树，开满了花，一步一景丝毫不夸张。

这里还是重庆有名的健康主题公园，公园内专门设计有健身步道和自行车道。爱跑步的小伙伴，可以来这里跑上几圈，尽情挥洒汗水，把平时积攒的烦恼一扫而光。

具体地址：重庆市渝北区公园西路。

推荐项目：慢跑发呆、赏花看景、休闲野餐、放风筝。

双龙湖公园

双龙湖公园是渝北城市得天独厚的水景公园。拥有明镜台、揽月阶、致远亭、抚琴台等十余处景点，亭台楼榭，绿树成荫，你可以在这里听鸟语、闻花香，享宁静、致悠远。坐在那别致的亭中，体会喧嚣的生活中保留着的那一份安谧。

如果说碧津公园是两路市民的客厅，有客人来时，便一路同行，看碧津塔巍巍，亦可泛舟于湖上，那么双龙湖更像两路市民的后花园，曲波绕城，串起了两路的核心地段，构成了蜿蜒曲折的湖岸线，是人文与景观相结合的城市生态绿廊。

沿湖还有崭新的健身步道，周边绿树成荫、百鸟争鸣，好一派湖光风景。游玩至此，既可健身娱乐，也可休闲小憩，使人们在喧闹的都市中放松身心，在绿荫中享受安静的休闲时光。

具体地址：重庆市渝北区双龙大道。

推荐项目：慢跑发呆、赏花看景。

全民健身中心

说到渝北全民健身中心，很多人都认为只是运动健身的地方，其实，它更像是一个休闲公园，是一个老少皆宜的休憩地，是家庭休闲出游的好去处。

渝北全民健身中心健身步道全长3.7公里，围绕着整个健身中心延伸。在这里可骑行、可徒步、可慢跑，健身步道与山水湖草、生态景观融为一体，一边运动健身一边观赏美景，真是享受啊。

沙子、秋千、滑滑梯、木马、跷跷板……这里的儿童乐园拥有众多游乐设施，孩子们玩耍一整天都不会烦，大人省心宝贝开心，是“遛娃”的绝佳去处。园区内还有一个高约10米的瀑布，在阳光的照射下，运气好还能见到彩虹悬挂在柔美的水雾中哦。

具体地址：渝北区兰桂大道与秋成大道交叉口西北270米。

推荐项目：游泳踢球、骑行健身、休闲散步、打卡拍照。

悦来滨江公园

位于悦来滨江大道西侧，紧邻嘉陵江，是集岸线防护、休闲健身、海绵建设于一体的山水公园。公园内，上万平方米阳光草坪，替代硬质场地，配合草花绿植，为市民提供休闲游憩空间，营造了自然野趣的氛围。

公园一旁的悦来江湾是嘉陵江进入长江的最后一个江湾。经过系统生态修复，江水澄澈，白鹭成群，江岸边坡绿草茵茵，而且溪、谷、江形成了城市难得的江岸风景。在这里，可览一江碧水，可观日出日落，还能欣赏到多位著名当代艺术家为悦来国际会展城量身定制的公共艺术作品。

具体地址：渝北区同茂大道与悦来滨江路交叉口南100米。

推荐项目：休闲散步、打卡拍照、火锅蛋糕。