【黄河新闻网】2026全国网络媒体记者重庆行 | 江津：四面山里的多面风光

黄河新闻网讯（记者牛牧瑶） 5月27日，“启航‘十五五’ 行走新重庆”2026全国重点网络媒体记者重庆行采访团走进江津四面山。在这片被誉为“天然物种基因库”的山水之间，采访团从瀑布间的惊险挑战，到四屏度假区的宁静疗愈，亲身触摸这座国家5A级旅游景区从传统观光游向深度体验、康养度假转型的华丽蝶变。

看山不再只看山，要玩透山水意

清晨的四面山，云雾绕着青山散开，采访团第一站便直奔水口寺景区。作为“千瀑之乡”，四面山的山水天赋令人惊叹：飞龙河、茶坝河、临仙河三大水系纵横山间，孕育出上百挂形态各异的瀑布。如今的四面山早已跳出“让游客站在对岸看山看瀑”的传统模式，转而向着“让游客走进山水、读懂山水”的方向进阶，推动景区从“生态高地”向“体验高地”完成战略转型。

在水口寺景区，除了静赏瀑布飞落的胜景，游客还能解锁“瀑降”“极限雨林徒步”等全新玩法：穿戴好专业防护装备，顺着天然瀑布的岩壁缓缓下降，飞溅的流水在身边激起层层水雾，整个人仿佛都融进了青山飞瀑之中；一旁长达5公里的极限雨林徒步线路，串联起瀑布溜索、大树秋千、天梯瀑布等多个网红打卡点，每一步前行都藏着不一样的惊喜。

离开水口寺，采访团来到四面山的标志性景点——望乡台景区。站在高158米的“华夏第一高瀑”脚下，奔腾水声如雷震彻山谷，扑面而来的水汽带着山林的清冽。景区工作人员介绍，为破解核心景区“观看为主、玩法单一”的痛点，望乡台也推出了全新体验产品：以瀑布为起点，开辟出“寻龙道”与“爱情1314徒步线路”两条特色徒步路线，为这座因“七夕东方爱情节”闻名的景区，在浪漫爱情底色之外，增添了户外体验的硬核内容。

上午行程的高潮，落在了土地岩景区的一系列“心跳体验”项目。四面山文旅公司讲解员白梦红介绍：“土地岩片区能玩的内容特别丰富，有适合散步观景的丹崖漫步，有考验勇气的飞拉达攀岩，还有年轻人追捧的玻璃栈道，不管是什么需求都能满足。”

富硒富氧山水间，配齐旅居新生活

午后的阳光穿过山林，洒在四屏度假区的湖面上，采访团走进这里，感受和上午刺激体验截然不同的宁静疗愈。

在位于斑竹林水库的四面山国家级钓鱼运动基地，92亩开阔湖面风平浪静，这里是全国首个高山湖泊钓鱼驿站，已经具备承办国家级专业赛事的条件，还成功获评“中国钓鱼运动协会江津四面山会员驿站”，是钓鱼爱好者的绝佳去处。

不远处的四面山会议中心，也让不少记者眼前一亮。该中心总建筑面积约13113平方米，配备3个多功能报告厅、10余间中小会议室及2间VIP接待室，最大可同时容纳550至800人开展活动，目前已经打造出“会、食、住、行”一站式会务服务体系，能满足不同规模的会议、团建需求。

打造地域特色IP，盘活生态好生意

坐拥富硒富氧的先天生态优势，四屏度假区正在系统构建完整康养配套体系，朝着国家级旅游度假区的目标发力。

离开度假区，采访团来到四屏镇青堰村，探访这片富硒土地的绿色发展密码。江津本就是“中国长寿之乡、富硒之地”，而青堰村的土壤和水源，硒含量更是远超平均水平，长期饮用富硒水、食用富硒农产品，对人体健康大有助益。这份天然馈赠，背后是四面人数十年对生态的坚守：40年间，四面山完成天然林保护工程5.6万亩，林木蓄积量增长到202.38万立方米，国有森林覆盖率攀升至99.95%，景区内负氧离子浓度稳定在每立方厘米2.9万个，水质常年保持国家Ⅰ类标准。

除了生态优势，青堰村还凭着“双生文化”走出了差异化路径——作为远近闻名的双胞胎村，近年来四屏镇围绕这一奇特的人口现象持续发力，打造出品双生茶、逛双生会客厅、尝双生宴等一系列可参与、可体验的文旅项目，让一个人口现象，成长为有温度、有流量的文化IP。

从新增一个个体验项目，到配齐一整套康养配套，四面山的转型逻辑清晰可见：它没有把生态和文化当成孤立的旅游资源，而是将生态价值、文化基因、产业布局编织在一起，让山里的每一棵树、每一挂瀑布、每一口山泉、每一个村庄，都能长出属于自己的故事，也长出带动当地发展的“好生意”。