华龙网4月9日15时讯（通讯员 程婷）为普及心理健康知识，提高心理素质，帮助青少年健康成长。近日，一系列心理健康专题辅导讲座走进重庆市万盛经开区四十九中学、进盛实验中学和石林中学。

    重庆爱润心理咨询所所长张明亮为四十九中学1000余名学生作了“保持心理健康，规划美好生活”的专题讲座。张明亮结合青春期学生心理特点，运用多媒体课件，以鲜活的案例，就青春期心理健康知识进行了深入浅出的讲解和宣传。通过师生互动交流，引导同学们用恰当的方法排解不良情绪，增强承受挫折、适应环境的能力；通过助人自助的方式，增强同学间的团结合作意识，让他们在学习生活中学会帮助别人和接受别人的帮助。同时，鼓励同学们学会感受自己内心的快乐，树立正确的幸福观，体验世界的美好。讲座引发了同学们的情感共鸣，深深打动了每一位学生。

    市级心理学专家郑勇利为进盛实验中学校全体初一年级学生进行了“青年之声·幸福大讲堂”心理辅导讲座。郑勇利不仅让同学们了解到怎样才算一个心理健康的人，同时还结合青春期学生们的生理、心理特点给同学们展示了青春期所存在的一些如人际敏感、人际冲突等问题，并从正面引导大家如何去面对和处理青春期心理的一系列问题。讲座内容丰富，互动、展示环节生动形象，极具趣味性，深受学生喜爱。

    万盛疾控中心心理医生姚医生为石林中学七年级学生进行了“学会调控情绪”的心理辅导讲座。姚医生深入浅出地给孩子们讲解了情绪的定义、情绪的表现、常见的消极情绪、调节情绪的方法等，使孩子们明白了控制情绪的重要性以及如何控制情绪。同学们收获颇多，为他们今后在学习和生活中学会情绪控制打下了坚实的基础。

四十九中学关工委“保持心理健康，规划美好生活”心理辅导专题讲座 程婷 供图

进盛实验中学关工委“青年之声·幸福大讲堂” 程婷 供图

石林中学关工委“学会调控情绪” 程婷 供图