华龙网8月9日9时59分讯（通讯员 蒋维薇 陈忱 蒋平）为进一步提高广大群众的科学健身意识，在群众中普及科学健身知识，营造科学健身氛围，全面提升市民的科学化健身水平，为群众提供健身指导服务，推动全民健身活动的深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。8月8日上午，重庆市渝北区龙山街道松牌路社区团委、妇联、工会联合开展了“科学健身 健康生活”健身大讲堂活动。

　　松牌路社区开展“科学健身 健康生活”健身大讲堂活动。通讯员 陈忱 摄

　　松牌路社区邀请了体育大学的大学生志愿者首先给大家讲解了哑铃、篮球、羽毛球等运动器材的正确使用方法，然后又给大家科普了全民健身小知识及运动体质与运动健身常见误区等方面的问题解答，给居民发放了《重庆市全民健身指南》资料。最后也给大家介绍了相关健康长寿的方法，如通过戒烟、健康饮食、体育锻炼等途径，来预防疾病的发生。

　　松牌路社区开展“科学健身 健康生活”健身大讲堂活动。通讯员 陈忱 摄

　　希望本次活动能够唤醒大家的运动本能，向广大职工倡导健康生活方式，弘扬科学健身理念。生命在于运动，运动贵在坚持。让科学健身成为我们日常的生活习惯，让运动成为我们生活中必不可少的组成部分。

　　松牌路社区开展“科学健身 健康生活”健身大讲堂活动。通讯员 陈忱 摄