妇幼保健说丨更年期的症状，你中了几条？（上）
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开栏语：
有一声啼哭，是人类最初的歌声；
有一种守护，托起初升的太阳……
妇女是人类传承的象征，儿童是未来的希望。她们需要社会更多地关心和爱护。新年伊始，华龙网－新重庆客户端特联合渝北区妇幼保健院推出“妇幼保健说”系列科普短文，通过“线上网络讲堂”，为广大妇女儿童带来专业、基础的保健知识，很好的呵护妇女儿童身体健康。
“简直胡搅蛮缠！你是不是‘更年期’到了？”
“你才‘更年期’，你全家‘更年期’！”
……
“撒泼耍混、喜怒无常”这是不是你对更年期妇女的刻板印象？甚至于很多人看到一些中年妇女脾气反复无常，并且焦虑不安时我们就说她到更年期了，其实，每个女人都有更年期，看看医生怎么说。
渝北妇幼保健院妇保科瞿娅：
“是的，我们每个女人都有更年期，但并不是每个女性都会出现严重更年期症状。”
“对于大部分女性来说，更年期就是她们的中年危机，绝大多数四十五至五十五的女性都会进入更年期的状态，而潮热盗汗、失眠多梦、脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。”
“更年期症状的到来对每个女性是不一样的，常常发生在45-55岁的女性身上。每个女性的更年期持续的时间是不同的，有的人是2-3年，有的是甚至可以达到5-10年，主要取决于卵巢功能的衰退。”
“所以我们每位女性都应当提前预测更年期的到来，采取措施预防和减轻更年期症状的发生。”
如何科学有效预防？
女性在40岁左右就应该开始进行“改良Kupperman评分”帮助大家更好的了解自己。
如果40岁以上的女性出现了失眠、抑郁情绪、月经不调等情况，可以怀疑自己是进入更年期了。
扫描下方二维码，可直达更年期健康测评，进行自我评估。
除此之外，到来40岁左右，女性就应该每年到医院进行体检，通过妇科彩超和激素监测就可以预估自身的卵巢功能，预测更年期是否快要到来。
策划/制作：闫仪
通讯员：伍岑鑫 罗镱
审核：张雅萍 张译文
鸣谢：渝北区妇幼保健院
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