2013年10月1日，早上5时30分，陈亮和队友们早早的便整装待发，着好礼兵服和黑色的长靴，再次调了下白色腰带的位置，出宿舍楼大门的时候，顺道在门口的镜子前理了下帽子和胸前的麦穗。
    早上7时30分，陈亮和其他35位国旗护卫的队员在人民大礼堂的广场牌坊前列队集结。
    早上8时，出旗曲《歌唱祖国》响起，国旗护卫队由大礼堂牌坊沿中轴线行进，走向国旗台，走在最前列擎旗的，正是陈亮。
    早上8时08分，激昂的国歌响彻大礼堂广场，上千人的目光都肃穆起来，注视着被陈亮握在手中的那面鲜艳的国旗。在展旗的一刹那，这个身高1米88的硬汉眼眶竟湿润了。
    所有流程都和之前每次升国旗一样，陈亮闭着眼睛都能准确无误地完成。但这次升旗对于陈亮来说，却是格外与众不同，“今年十一是我第238次升旗，也是我作为国旗护卫队旗手的最后一次升旗，下个月就该退伍了。”他说。

    今年23岁的陈亮来自江苏连云港一个海边小城，2008年冬，他成为武警重庆总队七支队的一名特警战士，三个月后，他接到组织通知，转到武警重庆总队国旗护卫队，成为36名队员中的一员。
    “接到这个消息的时候我一下子就激动了，就跟终于圆了小时候的梦一样。”陈亮说，他第一次见到军人，就是通过电视看天安门升旗仪式，“那时候想，扛着国旗走过金水门的战士好帅气，很崇拜。”
    入伍后的前三年，陈亮担任过护卫队的每一个岗位：第一年是新兵，担任国旗护卫队队员。第二年，他就凭着过硬的素质和形象成为一名护旗手。第三年，在班长退伍后，陈亮接过了升旗手这艰巨却光荣的一棒。
    回忆起作为护卫队一员，陈亮说，这五年里唯一一次感到紧张，是第一次在歌乐山站在数千人面前，“那种感觉和小时候电视上看升旗完全不一样，那么多人的目光要从自己身上扫过，在兴奋之余，也担心会出小差错。” 他的队友告诉记者，陈亮俨然是国旗护卫队“全能旗手第一人”，在队里人手紧张的情况下，哪里需要哪里去，并且出色地胜任了每一个岗位。

    在平均身高超过1米78、人人都是精英的国旗护卫队里，陈亮之所以能胜任每一个岗位、并只用不到三年的时间从一名普通队员晋升为升旗手，这与他的苦练密不可分。
    国旗护卫队的战士除了要完成和其他战士同样的训练和任务，还要着重练习站功、走功以及操枪功，一个都不能马虎。
    走功即军姿定型，人们在电视上看到的护卫队“站如松”可不是一朝一夕就能练就的。“为了能在正式场合保持站姿不动摇，平时训练的时候礼兵枪上还要额外负重20斤。”陈亮说。
    记者试着单手拿了下，仅礼兵枪净重就将近10斤，而陈亮他们单手托枪一站就是好几个小时。
    走功则主要是正步踢脚，脚掌离地30公分、正步一抬腿定型2分钟。
    操枪功则是流畅地完成从提枪到托枪的一系列动作，陈亮为了保持过程中动作不移位，腋下和腿间还要夹着纸板，并保证其不掉地。由于枪托长期砸在腰上，陈亮的腰侧都有一个鸡蛋大小的茧子。
    为了让脖子不偏、腰板更直，陈亮在脖子上架大头针、后腰插十字架更是常事。

    当升旗手将国旗从手里撒向空中时，力与美便浑然一体。然而，为这潇洒的姿势，陈亮却付出了数倍的努力。
   “第一次挥臂展红旗的时候，整个身体都是‘扭曲’的。”陈亮说，那一刻才知道，原来这个仅需1、2秒的动作，并没有看起来那么简单。
    重庆人民大礼堂的国旗长2.88米，展旗时不但要保证国旗不接触地面，还要飘出一个漂亮的扇形，这要求升旗手具有充足的手劲和臂力。
    为了那个漂亮的扇形，作为升旗手的陈亮天天拿一个6公斤重的哑铃代替国旗练习抛洒动作，“每天5、600次吧，那阵子右臂根本动不了了，但必须得练。”
    而正是因为对自己的严格要求，练就了陈亮过硬的本领。